May 20, 2024

Vĩnh biệt GS-BS Nguyễn Huy Dung, người từng điều trị cho Bác Hồ

Tối 11-5, thông tin từ gia đình GS-TS-BS, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Huy Dung, người cả một đời tận hiến cho nghề y, là một tấm gương sáng về lao động và sáng tạo, đã từ trần vào lúc 16 giờ 130 phút cùng ngày.

Theo đó, GS-TS-BS, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Huy Dung, sinh năm 1931, tại Hà Nội. Bác sĩ Nguyễn Huy Dung sinh ra và lớn lên trong một gia đình cách mạng, ông cũng là em ruột bà Nguyễn Thị Minh Khai và bà Nguyễn Thị Quang Thái.

Ông là một trong những tiến sĩ y khoa đầu tiên của Việt Nam (tốt nghiệp bác sĩ tại Đại học Moskva Pirogov năm 1959, bảo vệ tiến sĩ tại Viện Tim của Viện Hàn lâm khoa học y toàn Liên Xô năm 1963).

Năm 1966, ông được giao nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe cho Bác Hồ. Ông cũng là người chăm sóc sức khỏe cho Bác Hồ giai đoạn cuối cuộc đời. Sau này, với cương vị Ủy viên Hội đồng sức khỏe Nhà nước, ông đã góp phần không nhỏ vào việc chăm sóc sức khỏe các lãnh đạo trung ương.

Bác sĩ Nguyễn Huy Dung nghiên cứu chuyên sâu về nội khoa và tim mạch học. Ông có hai công trình lớn là “Nghiên cứu đột quỵ do xuất huyết não ở Việt Nam” (1963 – 1967) và “Bệnh sốt thấp cấp ở Việt Nam” (1964 – 1970). 

Ngoài ra, những năm sau này, ông còn nghiên cứu thêm hai vấn đề chính là “Nghiên cứu về tiên lượng cho từng nhóm bệnh nhân tăng huyết áp” và “Phối hợp trị liệu cho các bệnh tim mạch”. Những đánh giá và tiên đoán của ông đã giúp các bác sĩ rất nhiều trong hiểu sâu và điều trị bệnh tăng huyết áp bởi vào thời điểm đó, y học thế giới vẫn chưa tìm ra giải pháp cho vấn đề này.

Ông cũng là người đã chỉ ra 3 điểm còn hạn chế của “Bảng phân tầng nguy cơ tăng huyết áp” của Ủy ban Liên quốc gia về phòng chống, bảo vệ, đánh giá và điều trị bệnh tăng huyết áp, trong khi bảng này được đánh giá khá cao trên thế giới. Chỉ một năm sau đó, những tiên đoán của ông đã được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) bổ sung đầy đủ trong bảng phân tầng mới. Cuối thế kỷ 20, khi nghiên cứu về “phối hợp trị liệu”, ông cho rằng đây là điều tất yếu trong thế kỷ mới. Và đến bây giờ, dự đoán xu hướng ấy hoàn toàn chính xác.

Không chỉ tham gia khám chữa bệnh, nghiên cứu khoa học, bác sĩ Nguyễn Huy Dung còn tích cực tham gia công tác giảng dạy cho sinh viên y khoa. 

Là nguyên Ủy viên Hội đồng Sức khỏe Nhà nước, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy, với danh hiệu Thầy thuốc Nhân dân, Huân chương Độc lập hạng Nhì, nhưng ấn tượng nhất về bác sĩ Huy Dung trong mắt mọi người là đức tính khiêm nhu và đầy ắp lòng nhân ái.

Linh cữu của GS-TS-BS, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Huy Dung được quàn tại Nhà tang lễ quốc gia phía Nam (số 5, Phạm Ngũ Lão, phường 3, quận Gò Vấp, TP HCM). Lễ nhập quan lúc 15 giờ ngày 13-5. Lễ viếng từ 16 giờ ngày 13-5 đến 8 giờ ngày 15-5. Lễ động quan vào lúc 9 giờ ngày 15-5. Hỏa táng tại Hòa Lạc Viên – Hoa viên Nghĩa trang Sala Garden (Tân Hiệp, Long Thành, Đồng Nai).

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Xác định nguyên nhân hơn 500 người ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai

Chiều 7-5, Phó giám đốc Sở Y tế tỉnh Đồng Nai Võ Thị Ngọc Lắm cho hay đã có kết quả xét nghiệm mẫu thực phẩm trong vụ ngộ độc bánh mì ở TP Long Khánh.

Xác định nguyên nhân hơn 500 người ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai- Ảnh 1.

Lực lượng chức năng đã xác định đa phần các mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân, mẫu nguyên liệu thực phẩm lấy từ tiệm bánh mì bị nhiễm vi khuẩn Salmonella

Cụ thể, đa phần các mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân, mẫu nguyên liệu thực phẩm lấy từ tiệm bánh mì bị nhiễm vi khuẩn Salmonella. Ngoài ra, một số mẫu khác nhiễm khuẩn E.coli và một số vi khuẩn khác.

Trước đó một ngày, Bệnh viện Nhi đồng 2 TP HCM cũng tìm thấy vi khuẩn Salmonella trong mẫu bệnh phẩm của bệnh nhi P.H.M. (14 tuổi, một trong những bệnh nhân của vụ nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại Long Khánh).

Vi khuẩn Samonella có trong thực phẩm, nguồn nước ô nhiễm. Thời gian ủ bệnh khi nhiễm Salmonella là từ 6-72 giờ sau khi ăn, thông thường từ 18-36 giờ sẽ xuất hiện các triệu chứng như: đau quặn bụng, tiêu chảy, ớn lạnh, sốt. Một số ít người còn bị buồn nôn, ói mửa.

Liên quan vụ việc trên, TP Long Khánh đã chuyển hồ sơ cho Công an TP Long Khánh để điều tra làm rõ.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Tìm nguyên nhân vụ ngộ độc cơm gà khiến cả trăm người nhập viện

Liên quan đến vụ nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cơm gà tại quán Trâm Anh (đường Bà Triệu, TP Nha Trang, Khánh Hoà) khiến cả trăm người phải nhập viện, Cục An toàn thực phẩm đã có công văn, đề nghị Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa tập trung nguồn lực tích cực điều trị cho các bệnh nhân.

Trong trường hợp cần thiết có thể xin hỗ trợ hội chẩn chuyên môn với bệnh viện tuyến trên.

Tìm nguyên nhân vụ ngộ độc cơm gà khiến cả trăm người nhập viện- Ảnh 1.

Bệnh nhân ngộ độc sau ăn cơm gà điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa. Ảnh: SKDS

Cục An toàn thực phẩm cũng đề nghị tạm thời đình chỉ cơ sở nghi ngờ gây ngộ độc thực phẩm, tổ chức điều tra xác định rõ nguyên nhân vụ ngộ độc thực phẩm theo quy định.

Lấy mẫu thực phẩm, bệnh phẩm chuyển gấp tới đơn vị kiểm nghiệm được chỉ định gần nhất để xét nghiệm, xác định rõ nguyên nhân và công khai kết quả để kịp thời cảnh báo cho cộng đồng.

Cơ quan này đề nghị Sở Y tế tăng cường tuyên truyền, hướng dẫn các cơ sở dịch vụ ăn uống đảm bảo vệ sinh, điều kiện an toàn thực phẩm, thực hiện nghiêm việc quản lý nguồn gốc nguyên liệu thực phẩm, kiểm thực với 3 bước, lưu mẫu thực phẩm và vệ sinh trong các khâu chế biến.

Theo báo cáo của Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa đến hết ngày 14-3, tổng số ca nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cơm gà tại quán Trâm Anh là 222 trường hợp.

Trong tổng số các ca nghi ngộ độc, có 157 ca phải nhập viện điều trị, 55 ca được khám và kê đơn thuốc cho mang về nhà uống.

Đến hết ngày 14-3, vẫn còn 155 ca đang phải theo dõi, chăm sóc sức khỏe trong các bệnh viện trên địa bàn Khánh Hòa.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Căn bệnh khiến ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân vào bệnh viện cấp cứu

 BS chuyên khoa 2, Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM (cơ sở 3), cho biết hệ thần kinh được chia làm 2 bộ phận gồm trung ương (não, tủy sống) và ngoại biên (các dây thần kinh, hạch thần kinh).

Các dây thần ngoại biên gồm 12 đôi dây thần kinh não, xuất phát từ trụ não và tỏa ra khắp các cơ quan ở mặt, cổ và 31 đôi dây thần kinh tủy xuất phát từ tủy sống phân bố ra các cơ quan ở thân, cổ và các chi.

Căn bệnh khiến ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân vào bệnh viện cấp cứu- Ảnh 1.

Hiện nay, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên là bệnh lý phổ biến đứng đầu trong số các bệnh của dây thần kinh mặt

Hiện nay, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên là bệnh lý phổ biến đứng đầu trong số các bệnh của dây thần kinh mặt. Bệnh do nhiều nguyên nhân như nhiễm lạnh, viêm nhiễm (zona thần kinh, viêm tai giữa…), phẫu thuật, chấn thương vùng đầu mặt… và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng, lứa tuổi nào.

Biểu hiện chính của bệnh là liệt nửa mặt, méo miệng, mắt nhắm không kín, tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng để lại di chứng nặng nề nếu không được điều trị đúng cách ảnh hưởng đến thể hiện cảm xúc, chi phối bởi các nhóm cơ mặt.

Dây thần kinh số 7 là dây thần kinh vận động, chi phối vận động cơ mặt. Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên là tình trạng mất vận động hoàn toàn hay yếu các cơ của nửa mặt, do tổn thương dây thần kinh mặt. Bệnh xảy ra khi dây thần kinh số 7 bị chèn ép và gây sưng viêm.

Để điều trị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, bên cạnh những phương pháp điều trị bằng y học hiện đại như sử dụng nhóm thuốc Corticoid, vitamin B liều cao, tăng dẫn truyền thần kinh… thì đối với y học cổ truyền, người bệnh sẽ được trị liệu phối kết hợp bằng các phương pháp dùng thuốc hoặc không dùng thuốc trong đó xoa bóp bấm huyệt là chủ yếu.

Bệnh lý ở giai đoạn đầu không gây nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới hình thái khuôn mặt, khả năng ăn nhai và người bệnh có thể khó khăn trong nhắm mắt.

Nếu không được điều trị sớm, bệnh sẽ ngày một nặng, gây nguy hiểm và khó điều trị hơn ảnh hưởng sức khỏe và vẻ đẹp của khuôn mặt tác động đến tâm lý làm người bệnh mặc cảm, ngại tiếp xúc….

Việc kết hợp giữa phương pháp không dùng thuốc: xoa bóp – bấm huyệt, châm và cứu ngải có tỉ lệ chữa khỏi bệnh rất cao. Nếu thực hiện điều trị sớm và đúng phương pháp thì bệnh sẽ dần dần được hồi phục nhanh chóng.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Nguyên nhân bất ngờ làm “nguy cơ ung thư di căn tăng 4 lần”

Theo Daily Mail, một nghiên cứu từ Phòng thí nghiệm Cold Spring Harbor (Mỹ) chỉ ra stress đã khiến các con chuột thí nghiệm bị ung thư có tỉ lệ di căn cao hơn 2-4 lần so với nhóm đối chứng.

Nguyên nhân bất ngờ làm "nguy cơ ung thư di căn tăng 4 lần"- Ảnh 1.

Stress có thể khiến bệnh ung thư trở nên nguy hiểm hơn – Ảnh minh họa từ Internet

Phân tích sâu hơn, họ nhận thấy tình trạng stress mãn tính dẫn đến sự hình thành thêm các mạng lưới tế bào bạch cầu trung tính – một cơ chế cũng thường gặp khi nhiễm trùng hay bị thương.

Nhưng khi bị ung thư, sự hình thành quá mức các mạng lưới này lại tạo điều kiện cho bệnh dễ dàng lan tỏa, xâm chiếm các mô hơn.

Ngoài ra, căng thẳng cũng tác động theo nhiều cách đến hệ miễn dịch, chẳng hạn ngăn chặn hoạt động của một số tế bào miễn dịch quan trọng như tế bào T và tế bào “sát thủ” tự nhiên – những thứ có vai trò quan trọng trong việc chống lại ung thư.

Tình trạng này cũng khiến phổi dễ trở thành mục tiêu của ung thư di căn.

Không chỉ vậy, hormone gây stress mang tên corticosterone thúc đẩy bệnh ung thư trở nên “hung hăng” hơn, lây lan nhanh chóng và gây các tổn thương trong phổi các con chuột thí nghiệm.

Stress cũng gây tích tụ nhiều protein fibronectin, giúp thúc đẩy sự xâm lấn của các tế bào khối u và làm giảm tế bào T.

Yếu tố quan trọng nhất trong tất cả các cơ chế nói trên vẫn là sự hình thành NET – một mạng lưới DNA và protein được tạo ra khi trong máu có quá nhiều bạch cầu trung tính.

Mạng này vốn có chức năng bẫy các mầm bệnh xâm nhập cơ thể như vi khuẩn, virus, song trong trường hợp được hình thành do stress ở bệnh nhân ung thư, nó lại thúc đẩy di căn, nhất là di căn phổi.

Các thí nghiệm tiếp theo bằng một loại thuốc phá vỡ NET cho thấy quá trình di căn dường như bị chững lại nếu mạng lưới này không được hình thành do stress.

Do vậy, các loại thuốc nhắm mục tiêu vào NET nhằm thay đổi môi trường xung quanh khối u có thể hứa hẹn giúp chống lại sự di căn của căn bệnh chết người này.

Hơn nữa, nghiên cứu cũng nhấn mạnh vai trò của việc can thiệp tâm lý và hỗ trợ bệnh nhân ung thư cải thiện đời sống tinh thần.

Hầu hết mọi người đều bị stress nặng khi đối diện căn bệnh tử thần này nhưng nhiều quan sát cho thấy tinh thần lạc quan, ý chí cao thường liên quan đến kết quả điều trị tích cực hơn.

Nghiên cứu mới này góp phần chứng minh những cơ chế sâu xa mà sức khỏe tâm thần có thể tác động đến bệnh ung thư. “Giảm căng thẳng phải là một phần của việc điều trị và phòng ngừa ung thư” – GS Linda Van Aelst, thành viên nhóm nghiên cứu, nhấn mạnh.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Vụ mổ nhầm ở Lâm Đồng: Xem xét nguyện vọng người bệnh

Chiều 22-2, PGS-TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh thuộc Bộ Y tế, đã có công văn gửi Sở Y tế tỉnh Lâm Đồng về việc xác minh, xử lý sự cố y khoa tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng.

Theo công văn này, ngày 21-2 trên một số phương tiện thông tin đại chúng có đăng tải thông tin về việc bệnh nhân bị mổ nhầm, nguyên nhân do trả nhầm kết quả chụp X-quang tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng.

Vụ mổ nhầm ở Lâm Đồng: Xem xét nguyện vọng người bệnh- Ảnh 1.

Kết quả X-quang dị vật của bệnh nhân cần mổ bị bác sĩ nhầm với bệnh nhân khác dẫn đến phẫu thuật sai người. Ảnh: VNE

Thực hiện chỉ đạo khẩn của Bộ trưởng Bộ Y tế, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh đề nghị Giám đốc Sở Y tế liên hệ, tổ chức gặp gỡ gia đình, xin lỗi và xem xét nguyện vọng của người bệnh, gia đình để giải quyết hợp tình, hợp lý.

Khẩn trương làm việc với Ban giám đốc Bệnh viện, chỉ cho phép phẫu thuật khi đã đủ các điều kiện bảo đảm an toàn cho người bệnh; chỉ đạo, kiểm tra, giám sát các đơn vị trực thuộc thực hiện nghiêm túc Bộ Tiêu chí chất lượng bệnh viện Việt Nam, Bộ tiêu chí đánh giá mức độ an toàn phẫu thuật.

Cục Quản lý Khám, chữa bệnh cho biết năm 2023, đơn vị này đã có Đoàn giám sát việc cải tiến chất lượng và khảo sát hài lòng người bệnh tại một số tỉnh, trong đó có bệnh viện đa khoa tỉnh Lâm Đồng.

Sau đó, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh có công văn về việc rà soát, củng cố hoạt động cải tiến chất lượng, khảo sát sự hài lòng và phòng chống dịch COVID-19. Tuy nhiên, việc cải tiến chất lượng vẫn chưa đạt yêu cầu khi để xảy ra sự cố tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Lâm Đồng.

Đề nghị Sở Y tế, bệnh viện rút kinh nghiệm sâu sắc, thực hiện nghiêm các quy định của Bộ Y tế và văn bản chỉ đạo khắc phục của Đoàn giám sát đã chỉ ra; kiểm điểm làm rõ trách nhiệm cá nhân, tập thể liên quan và đề xuất các hình thức xử lý.

Báo cáo nhanh gửi về Cục Quản lý khám, chữa bệnh, Bộ Y tế trước ngày 24-2 và công khai kết quả trên các phương tiện truyền thông.

Trước đó, ngày 20-2, bệnh nhân N.H.H. (61 tuổi, trú huyện Lâm Hà) được gia đình đưa tới Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng để thăm khám.

Sau khi được chụp X-quang, nam bệnh nhân này nhận thông báo bên trong bụng có một sợi dây và được tư vấn làm thủ thuật mổ nội soi để lấy sợi dây này ra. Tuy nhiên, khi làm thủ thuật, các bác sĩ phát hiện không có sợi dây nào trong bụng của ông H.

Tiến hành chụp chiếu lại, nhân viên y tế phát hiện đã trả nhầm kết quả chụp X-quang của một bệnh nhân khác.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Nguyên nhân gây ngộ độc botulinum, cách phòng ngừa ra sao?

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC) cho biết độc tố botulinum được tạo ra bởi vi khuẩn Clostridium botulinum và đôi khi bởi những dòng vi khuẩn Clostridium butyricum và Clostridium baratii. Vi khuẩn được tìm thấy tự nhiên ở nhiều nơi, nhưng chúng hiếm khi gây bệnh cho người. 

Những vi khuẩn này tạo ra bào tử giúp chúng tồn tại trong môi trường, ngay cả trong điều kiện khắc nghiệt. Các bào tử này thường không gây bệnh cho người nhưng trong những điều kiện nhất định, chúng có thể phát triển và tạo ra chất độc rất nguy hiểm.

Nguyên nhân gây ngộ độc botulinum, cách phòng ngừa ra sao?- Ảnh 1.

Những vi khuẩn này tạo ra bào tử giúp chúng tồn tại trong môi trường, ngay cả trong điều kiện khắc nghiệt. Các bào tử này thường không gây bệnh cho người nhưng trong những điều kiện nhất định, chúng có thể phát triển và tạo ra chất độc rất nguy hiểm. (Ảnh minh hoạ internet)

Điều kiện để bào tử phát triển và sinh độc tố là: Môi trường ít hoặc không có oxy; lượng axit thấp, đường, muối thấp, ở một nhiệt độ, lượng nước nhất định. Do đó, những thực phẩm đóng hộp, bảo quản hoặc lên men tại nhà không đúng cách có thể tạo điều kiện thích hợp cho các bào tử phát triển, tạo ra độc tố botulinum. Khi ăn những thực phẩm này có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc.

Trước đó, nhiều trường hợp đã bị ngộ độc botulinum. Không phải bệnh nhân ngộ độc botulinum nào cũng cần thuốc giải độc Botulism antitoxin heptavalent (BAT). Một số ca nhẹ vẫn có thể tự điều hòa, phục hồi. Tuy nhiên, trường hợp ngộ độc nặng cần phải có thuốc giải đặc hiệu. Thuốc này có tác dụng giải độc tố do vi khuẩn Clostridium botulinum gây ra và có giá 8.000 USD (khoảng 190 triệu đồng), do Canada sản xuất, hạn sử dụng 8 năm. Đây là loại thuốc rất hiếm, do bệnh lý này ít khi xảy ra nhưng đã xảy ra thì thường bệnh cảnh rất nặng.

Ngoài ngộ độc thực phẩm, botulinum còn gây ra các loại ngộ độc khác như: Ngộ độc ở trẻ sơ sinh (khi bào tử của vi khuẩn xâm nhập, phát triển vào ruột của trẻ và sinh ra độc tố gây bệnh); ngộ độc vết thương (khi bào tử xâm nhập vết thương từ tiêm chích ma túy, tai nạn xe… và tạo ra độc tố); ngộ độc do điều trị (khi tiêm quá nhiều độc tố botulinum, ví dụ thẩm mỹ); ngộ độc ruột ở người trưởng thành (tương tự ngộ độc ở trẻ sơ sinh).

Tất cả các triệu chứng của ngộ độc botulinum đều do tê liệt cơ gây ra bởi độc tố. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển xấu, dẫn đến tê liệt hoàn toàn một số cơ như cơ hô hấp, các cơ ở cánh tay, chân và thân. Trong ngộ độc thực phẩm, các triệu chứng thường bắt đầu từ 18 đến 36 giờ sau khi ăn thực phẩm ô nhiễm.

Các dấu hiệu và triệu chứng của ngộ độc botulinum có thể gồm: Khó nuốt, yếu cơ, nhìn đôi, sụp mí mắt, mờ mắt, nói lắp, khó thở, khó cử động mắt, nôn mửa, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy…

Lưu ý, người bị ngộ độc botulinum có thể không có tất cả các triệu chứng này cùng lúc. Nếu có các triệu chứng ngộ độc, nên đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Để phòng chống ngộ độc do botulinum, ngành y tế khuyến cáo: Thứ nhất, trong sản xuất, chế biến phải dùng những nguyên liệu bảo đảm an toàn thực phẩm, tuân thủ theo đúng yêu cầu quy định về vệ sinh trong quy trình sản xuất. Trong sản xuất đồ hộp, phải chấp hành chế độ khử khuẩn một cách nghiêm ngặt.

Thứ 2, chỉ sử dụng các sản phẩm thực phẩm, nguyên liệu thực phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng; tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm đóng hộp đã hết hạn sử dụng, bị phồng, bẹp, biến dạng, hoen gỉ, không còn nguyên vẹn hoặc có mùi vị, màu sắc thay đổi khác thường. Thực hiện ăn chín, uống sôi. Ưu tiên ăn các thực phẩm mới chế biến, mới nấu chín.

Không nên tự đóng gói kín các thực phẩm và để kéo dài trong điều kiện không phải đông đá. Với thực phẩm lên men, đóng gói hoặc che đậy kín theo cách truyền thống (như dưa muối, măng, cà muối…), cần đảm bảo phải chua, mặn. Khi thực phẩm hết chua thì không nên ăn.

Thứ 3, khi xuất hiện các triệu chứng ngộ độc botulinum, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Ứng dụng giọt máu vàng giúp TP HCM không còn lo thiếu máu dịp Tết Nguyên đán

“Giọt máu vàng” không chỉ là một ứng dụng công nghệ đơn thuần, mà còn là biểu tượng cho tinh thần tương thân tương ái, sẻ chia của người dân TP HCM. Ứng dụng này đã góp phần quan trọng vào việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng, mang đến niềm hy vọng cho những bệnh nhân đang cần máu để duy trì sự sống.

Không còn cảnh thiếu máu dịp Tết

Ứng dụng “Giọt máu vàng” chính thức bắt đầu triển khai vào ngày 31-8-2021, đến nay đã đạt hiệu quả vượt trội trong việc nâng cao hiệu quả của phong trào hiến máu tình nguyện.

Nhờ tính tiện lợi và dễ sử dụng, ứng dụng đã thu hút được đông đảo người dân tham gia hiến máu, đặc biệt là giới trẻ.

Anh Nguyễn Quốc Việt (30 tuổi, ngụ quận Gò Vấp, TP HCM) cho biết đã có hơn 30 lần tình nguyện hiến máu. Tuy nhiên, từ khi sử dụng ứng dụng “Giọt máu vàng” anh có thể dễ dàng đăng ký lịch hiến máu và theo dõi sức khỏe sau hiến máu. “Ứng dụng rất tiện lợi và hữu ích có thể giúp tôi tìm kiếm điểm hiến máu gần nhất, đặt lịch hẹn hiến máu và theo dõi lịch sử hiến máu của mình. Nhờ vậy, tôi có thể sắp xếp thời gian hợp lý để tham gia hiến máu mà không ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống cá nhân” – anh Việt chia sẻ.

Ứng dụng giọt máu vàng giúp TP HCM không còn lo thiếu máu dịp Tết Nguyên đán- Ảnh 1.

Anh Nguyễn Quốc Việt (30 tuổi, ngụ quận Gò Vấp, TP HCM) tham gia hiến máu hơn 30 lần nhưng từ khi dùng ứng dụng “Giọt máu vàng” anh đã có thể chủ động thời gian, không còn bị động như trước

Còn đối với N.T.L (23 tuổi, ngụ quận Tân Phú, TP HCM) cho biết trước đây chị cảm thấy e ngại vì đến các điểm hiến máu phải điền thông tin và quy trình chờ đợi mất nhiều thời gian. “Tuy nhiên, từ khi có ứng dụng hỗ trợ cho hoạt động hiến máu đã giúp tôi hiểu rõ hơn về tầm quan trọng và lợi ích của việc hiến máu. Tôi sẽ thường xuyên sử dụng ứng dụng này để tham gia hiến máu” – chị L. nói.

Từ tháng 3-2023 đến đầu tháng 12-2023; Ngân hàng máu TP HCM đã tích cực điều phối hỗ trợ cung cấp gần 30.000 túi khối hồng cầu, 5.000 khối huyết tương đông lạnh, 1.000 Cup tiểu cầu cho các bệnh viện Tây Nam Bộ, tổng số lượng tiếp nhận máu mỗi tháng tăng hơn 25% so với thường quy.

Bác sĩ Phù Chí Dũng, Giám đốc Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM cho biết TP HCM đơn vị đầu tiên cả nước đã xây dựng ứng dụng giọt máu vàng. Với ứng dụng này, người hiến máu sẽ biết được nhu cầu lấy máu tại các điểm cố định.

“Trước đây, đôi lúc có thời điểm máu nhiều, có thời điểm máu ít. Bây giờ, nhờ kế hoạch đề ra sẵn hàng năm, hàng tháng và ứng dụng giọt máu vàng chúng tôi đã đưa số lượng từng địa điểm thu nhận để người hiến máu lấy trước hẹn ở các điểm lấy máu. Từ khi áp dụng giọt máu vàng, lượng máu trong ngân hàng máu rất ổn định không lên cao cũng không xuống thấp” – bác sĩ Dũng nói.

Theo bác sĩ Dũng, ứng dụng này hiện đã thu hút được nhiều bạn trẻ tham gia. Như vậy, phong trào hiến máu được trẻ hoá và tri thức hóa khi có đến 70% người hiến máu lặp lại. Nhờ ứng dụng, bệnh viện có thể dự đoán nhu cầu máu và sắp xếp lịch hiến máu hợp lý, từ đó đảm bảo nguồn máu cho cấp cứu và điều trị.

Tăng lượt người hiến máu

Ông Trần Trường Sơn, Chủ tịch Hội Chữ thập đỏ TP HCM cho biết bên cạnh hoạt động chăm lo hỗ trợ cho người nghèo khó khăn, hội đã phối hợp với ngành y tế vận động người dân hiến máu để đảm bảo máu dữ trữ trong dịp Tết Nguyên đán 2024.

“Từ đây đến cuối tháng 2-2024, hội sẽ vận động 50.000 túi máu, phục vụ cho 150 cơ sở y tế trên địa bàn TP HCM. Bên cạnh đó, chi viện cho các tỉnh miền Tây đang trong tình trạng thiếu máu. Đồng thời thí điểm, vận động túi máu từng phần để đảm bảo công tác phòng chống dịch, ứng phó về mặt cấp cứu, điều trị, bảo đảm lượng máu trong ngân hàng máu” – ông Sơn cho hay.

Ứng dụng giọt máu vàng giúp TP HCM không còn lo thiếu máu dịp Tết Nguyên đán- Ảnh 2.

Các xe cấp cứu ra vào Ngân hàng máu để lãnh máu những ngày cận Tết Nguyên đán 2024

Theo ông Sơn, 2 năm gần đây, TP HCM đã khắc phục được tình trạng đưa máu về trạng thái bình thường, không bị thiếu cũng không bị thừa sau các đợt vận động. Đây là hiệu quả khi ứng dụng app giọt máu vàng.

“Ứng dụng giọt máu vàng đã góp phần nâng cao nhận thức của người dân về hiến máu. Nhờ vậy, ngày càng có nhiều người tham gia hiến máu, giúp cứu sống nhiều người bệnh” – ông Sơn nói. 

Ứng dụng giọt máu vàng giúp TP HCM không còn lo thiếu máu dịp Tết Nguyên đán- Ảnh 3.

Ứng dụng giọt máu vàng

Hiện TP HCM có 4 điểm hiến máu cố định có triển khai ứng dụng giọt máu vàng. Mỗi ngày, tại các điểm này tiếp nhận khoảng 200 người đến hiến máu, cao điểm lên đến 400 người, tất cả đều đăng ký hiến qua ứng dụng giọt máu vàng.

4 điểm hiến máu cố định gồm:

Ngân hàng Máu TP HCM (118 Hồng Bàng, phường 12, quận 5). Thời gian tiếp nhận hiến máu từ thứ 2 – thứ 7, sáng từ 7 giờ – 11 giờ 45, chiều từ 13 giờ 30 – 16 giờ.

Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo TP HCM (24 Nguyễn Thị Diệu, phường Võ Thị Sáu, quận 3). Thời gian tiếp nhận hiến máu từ thứ 2 – thứ 6; sáng từ 7 giờ 45 – 12 giờ, chiều từ 13 giờ – 15 giờ 45.

Trung tâm hiến máu nhân đạo TP HCM (106 Thiên Phước, phường 9, quận Tân Bình). Thời gian tiếp nhận hiến máu từ thứ 2 – chủ nhật; sáng từ 7 giờ – 11giờ 30, chiều từ 13 giờ – 16 giờ.

Điểm hiến máu vệ tinh (466 Nguyễn Thị Minh Khai, phường 2, quận 3). Thời gian tiếp nhận hiến máu từ thứ 2 đến chủ nhật; sáng từ 7 giờ – 11giờ 30, chiều từ 13 giờ – 16 giờ.

Theo ông Sơn, tính đến nay đã có khoảng 150.000 lượt người sử dụng đăng ký hiến máu qua ứng dụng giọt máu vàng. Dù ứng dụng hoạt động hiệu quả nhưng trong giai đoạn 2 khi tiếp tục triển khai ứng dụng này các đơn vị gặp nhiều khó khăn.

“Ứng dụng này đang tiếp đến giai đoạn 2 là hoàn chỉnh lịch sử người hiến máu. Chỉ cần sử dụng điện thoại thông minh, cài ứng dụng sẽ biết được thông tin lịch sử người hiến máu. Tuy nhiên, hiện nay việc vận hành, bảo trì đang gặp khó khăn về chi phí hoạt động bởi ứng dụng này đang được các đơn vị tự bỏ chi phí. Do đó, hiện chúng tôi đang xã hội hoá để duy trì” – ông Sơn cho hay.

Ứng dụng “Giọt máu vàng” là một sáng tạo đột phá, mang lại hiệu quả thiết thực trong việc giải quyết vấn đề thiếu máu tại TP HCM. Đây là một mô hình tiên phong, có thể áp dụng rộng rãi tại các địa phương khác trên cả nước, góp phần nâng cao chất lượng dịch vụ y tế và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Giữa năm 2020, dịch COVID-19 bùng phát trên toàn cầu, đặc biệt tại TP HCM, khiến việc tổ chức hiến máu gặp nhiều trở ngại, ảnh hưởng đến việc đáp ứng nhu cầu máu cho các bệnh viện trong TP. Để giải quyết khó khăn này, Ban chỉ đạo vận động hiến máu TP HCM đã kết nối, phối hợp các đơn vị gồm Hội Chữ thập đỏ TP HCM, Hội Tin học TP HCM, Bệnh viện Truyền máu Huyết học, Trung tâm Hiến máu nhân đạo TP HCM và Công viên phần mềm Quang Trung đưa ra ý tưởng xây dựng một ứng dụng với mục đích chính là phục vụ việc đăng ký hiến máu trực tuyến, nhằm điều tiết lượng máu tiếp nhận tại TP HCM phù hợp với nhu cầu điều trị của các bệnh viện.

Khi người hiến máu đăng ký qua ứng dụng và hoàn thành quá trình hiến máu sẽ nhận được phản hồi từ đơn vị tiếp nhận như lời cảm ơn sau hiến máu; kết quả nhóm máu; kết quả sàng lọc các tác nhân gây bệnh; thông báo ngày hiến máu tiếp theo…

Ngoài ra, người hiến máu có thể tiếp cận với tất cả thông tin về tiêu chuẩn hiến máu, hiến các thành phần máu; những điều nên làm và không nên làm trước và sau khi hiến máu; quy định về phần quà sau hiến máu…

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Đau dạ dày, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ phát hiện nguyên nhân không ngờ

Thông tin về bệnh rối loạn dạng cơ thể chiều 29-1, tiến sĩ – bác sĩ Dương Minh Tâm, Trưởng Đơn nguyên về rối loạn tâm thần stress (Viện Sức khỏe tâm thần) cho biết gần đây, bệnh viện tiếp nhận nhiều bệnh nhân sau thời gian dài điều trị các bệnh lý về tiêu hoá, thần kinh… đã tìm được căn nguyên là do rối loạn dạng cơ thể điển hình.

Mới nhất là nữ bệnh nhân T.M.H. (54 tuổi, ở Bắc Giang) nhập viện sau một thời gian dài bị nóng rát vùng thượng vị, ngực, hồi hộp, mất ngủ, đau nhiều khi ăn uống, sụt cân…

Đau dạ dày, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ phát hiện nguyên nhân không ngờ- Ảnh 1.

Bác sĩ Dương Minh Tâm chia sẻ về bệnh rối loạn dạng cơ thể

2 năm chữa dạ dày, hóa ra bị rối loạn dạng cơ thể

Bác sĩ Trịnh Thị Vân Anh, Viện Sức khỏe Tâm thần, cho biết bệnh nhân H. đang sống cùng chồng con, gia đình hòa thuận, chồng bệnh nhân hiền lành, các con đều ngoan ngoãn. 2 con đầu của bệnh nhân đã đi làm, con út đang học đại học.

Khi khai thác thêm bệnh nhân H. có chia sẻ rằng chị không hợp với gia đình bên chồng. Bệnh nhân thường xuyên có mâu thuẫn căng thẳng với mẹ chồng kể cả về những việc nhỏ nhặt.

Gia đình bệnh nhân hiện đã ở riêng, không sống chung với mẹ chồng, nhưng thỉnh thoảng giữa mẹ chồng và nàng dâu vẫn có mâu thuẫn.

Khoảng 2 năm nay, bệnh nhân bắt đầu ngủ kém, hay trằn trọc, khó vào giấc, ngủ không sâu, thường thức dậy sớm vào khoảng 4 giờ sáng và không thể ngủ lại được.

Sau đó bệnh nhân xuất hiện nóng rát vùng thượng vị, có lúc cảm giác nóng rát lan cả bụng, lan ra sau lưng, kèm theo đau tức vùng thượng vị, cảm giác thức ăn trào ngược lên họng. Bệnh nhân thường đau hơn khi ăn uống, có tình trạng đi đại tiện nhiều lần trong ngày

Bệnh nhân dần dần sợ ăn uống, sút khoảng 7 kg trong 6 tháng. Đi khám và nội soi dạ dày thực quản, bệnh nhân được chẩn đoán viêm dạ dày- trào ngược thực quản, uống thuốc theo đơn.

Lúc đầu bệnh có đỡ, cảm giác dễ chịu hơn, nhưng sau nửa tháng lại có cảm giác nóng rát, thậm chí nặng hơn trước. Bệnh nhân ngủ kém, mất ngủ.

Bệnh nhân được bác sĩ khoa tiêu hóa giới thiệu khám chuyên khoa tâm thần và được chẩn đoán rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm. Đi khám tại Viện Sức khỏe Tâm thần, bệnh nhân được chẩn đoán theo dõi rối loạn dạng cơ thể, chỉ định nhập viện điều trị nội trú.

Sau một thời gian điều trị, bệnh nhân ngủ được, đỡ than phiền về các triệu chứng cơ thể.

Ám ảnh bị bệnh nan y

Bác sĩ Dương Minh Tâm cho biết rối loạn dạng cơ thể là một bệnh lý rối loạn tâm thần, có tỉ lệ mắc cao ở độ tuổi 30-55.

Bệnh nhân có những biểu biện bệnh trên cơ thể tái diễn dai dẳng, mặc dù kết quả âm tính nhiều lần.

Đau dạ dày, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ phát hiện nguyên nhân không ngờ- Ảnh 2.

Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân bị rối loạn dạng cơ thể

“Có những bệnh nhân kết quả xét nghiệm, chụp chiếu “dày cộp”, chạy chữa, thăm khám cả chục năm trời nhưng vẫn không tìm ra căn nguyên của bệnh. Người bệnh biểu hiện giống bệnh lý về tim nhưng thăm khám tim không sao. Hoặc bệnh nhân có triệu chứng giống bệnh về tiêu hóa đi khám không ra bệnh. Điều này khiến bệnh nhân rất khó chịu, thậm chí cho rằng mình “mắc bệnh nào đó” mà bác sĩ cũng không tìm ra”- bác sĩ Tâm nói.

Rối loạn dạng cơ thể nguyên nhân phổ biến là do stress, thường chỉ là những stress thông thường trong đời sống xã hội và trong sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh thường gặp ở những người có nhân cách cầu toàn, chi li và thường phức tạp mọi vấn đề. Biểu hiện lâm sàng của bệnh rất phong phú, xuất hiện ở nhiều bộ phận trên cơ thể.

Theo bác sĩ Tâm, các liệu pháp tâm lý là cách điều trị quan trọng nhất đối với bệnh rối loạn dạng cơ thể. Bệnh nhân cần theo dõi và giám sát bởi bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể trở thành mạn tính, lúc đó, việc điều trị rất khó khăn.

Những tiêu chuẩn nhất định để nhận dạng rối loạn dạng cơ thể, đó là có ít nhất hai năm xuất hiện nhiều loại triệu chứng và thay đổi trên cơ thể mà không tìm thấy một giải thích thỏa đáng.

Người bệnh liên tục từ chối chấp nhận lời khuyên hoặc lời trấn an của bác sĩ rằng không có bệnh về mặt cơ thể.

Luôn có xu hướng đi bệnh viện để giải quyết hết những khó chịu của mình. Vì thế, người bệnh thường đi khám xét và chạy chữa khắp nơi.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Lam – người đã cho tôi động lực, niềm tin

Mặc dù nghề y là nghề khá vất vả, phải đối diện với nhiều nguy hiểm nhưng với lòng yêu nghề, lấy “y đức làm đầu”, bác sĩ Nguyễn Ngọc Lam, công tác tại Viện Y dược học dân tộc, đã cứu giúp rất nhiều người bệnh, trong đó có.

Tôi là bệnh nhân mắc u não hơn 8 năm, chưa đi lại được. Tôi được bác sĩ Lam nhiệt tình giúp đỡ, tạo mọi điều kiện để tập vật lý trị liệu gần một năm qua. Tôi cảm nhận ở bác sĩ Lam là một con người nhân hậu với một trái tim biết yêu thương, đồng cảm.

Để giúp ích cho việc điều trị, ngoài thời gian tập luyện, bác sĩ Lam bảo tôi cần thư giãn để có thời gian phục hồi . Bác sĩ tìm sách cho tôi đọc; hướng dẫn tôi nghe nhạc, chơi đàn; mua giấy, bút cho tôi tập vẽ…

Sau phẫu thuật, tay chân tôi run rẩy, lóng ngóng, bác sĩ Lam luôn ân cần, nhỏ nhẹ động viên: “Hãy nghĩ về các con để có động lực cố gắng mỗi ngày!”. Trong quá trình hướng dẫn tôi tập vật lý trị liệu, ông hướng dẫn tôi rất tỉ mỉ, luôn nhắc tôi mọi thứ phải chậm rãi, từ từ, kiên nhẫn làm từng bước một.

Ngày lễ, Tết tôi không về nhà mà ở lại bệnh viện thì đều được bác sĩ Lam mua quà tặng, giúp tôi phần nào đỡ tủi thân.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Lam - người đã cho tôi động lực, niềm tin- Ảnh 1.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Lam

Tôi không thể quên những câu nói, động viên của bác:

“Chị sẽ làm được, chắc chắn!”.

“Chị phải tự tin, lạc quan lên, hãy nghĩ về điều tích cực. Đó là phương pháp tốt nhất cho chị hiện nay”.

“Đừng lo lắng những điều còn dang dở. Biết chấp nhận thực tế để mình cố gắng làm nên điều kỳ diệu, sớm trở về với chồng con”.

“Bệnh của chị nói riêng và ung thư nói chung phải trải qua 5 giai đoạn: Giai đoạn 1: Phủ nhận. Giai đoạn 2: Tức giận. Giai đoạn 3: Thoả thuận. Giai đoạn 4: Chán nản và trống rỗng. Giai đoạn 5: Chấp nhận.

Nhận thức được mình đang ở giai đoạn nào là con đường ngắn nhất để đạt tới trạng thái cuối cùng là chấp nhận”.

“Chị đừng vội nản lòng, sông có khúc người có lúc. Không ai ở trên cao mãi được. Không ai ở mãi đáy sâu. Chỉ có những người buông bỏ, gục ngã thì mới hoàn toàn hết cơ hội. Chị nên chấp nhận cuộc sống này là vô thường. Có được có mất. Có gặp gỡ có chia ly… Đó mới là cuộc đời. Tâm đôi khi nên tĩnh lặng trước dòng đời đầy biến động. Vậy nên cứ vui vẻ mà sống”.

Tất cả các việc bác sĩ Lam làm với tôi là vô cùng lớn. Tôi thấy mình như được quan tâm, được chia sẻ, được yêu thương, không bị bỏ lại phía sau. Nếu không có sự nhiệt tình, sự quan tâm và một trái tim biết yêu thương thì ắt hẳn tôi không có đủ tự tin để đi đến ngày hôm nay.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Lam - người đã cho tôi động lực, niềm tin- Ảnh 2.

Ngoài giờ làm ở bệnh viện, cuối tuần, bác sĩ Lam dành thời gian đi làm thiện nguyện. Trong ảnh: Bác sĩ Lam trong đợt đi làm từ thiện ở các tỉnh miền Tây

Tôi đã xuất viện, về quê. Dù không còn được bác sĩ Lam hướng dẫn, chăm sóc nhưng tôi không bao giờ quên lời ông dặn và kiên trì các bài tập vật lý trị liệu đã học được. Hiện tại, tôi đã đứng thẳng, thả tay được một lúc. Tôi có thể tự ăn uống, vệ sinh cá nhân, quét nhà…

Tôi muốn nhắn gởi đến bác sĩ Lam rằng: Bác sĩ hãy yên tâm giữ gìn sức khỏe để có thể giúp đỡ thêm nhiều bệnh nhân khác nữa.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Khổ sở với máu nhiễm mỡ từ trẻ: Nguyên nhân giật mình

Một nghiên cứu dẫn đầu bởi TS-BS Andrew O. Agbaje từ Đại học Đông Phần Lan cảnh báo việc thiếu vận động trong thời thơ ấu có thể góp phần vào 2/3 nguy cơ máu nhiễm mỡ trước tuổi 20; cũng như nguy cơ đáng sợ hơn ở những năm 40 tuổi.

Máu nhiễm mỡ là một cụm từ dân gian chỉ tình trạng rối loạn lipid máu, thường đặc trưng bởi sự gia tăng cholesterol toàn phần, cholesterol xấu LDL và chất béo trung tính (triglyceride), cũng như cholesterol tốt HDL thấp.

Tình trạng máu nhiễm mỡ khiến nhiều người vất vả kiêng khem trong việc ăn uống có thể bắt đầu từ việc thiếu vận động trong thời thơ ấu - Ảnh minh họa từ Internet

Tình trạng máu nhiễm mỡ khiến nhiều người vất vả kiêng khem trong việc ăn uống có thể bắt đầu từ việc thiếu vận động trong thời thơ ấu – Ảnh minh họa từ Internet

Sử dụng bộ dữ liệu khổng lồ thu thập từ nhiều trẻ em châu Âu từ độ tuổi 11 cho thấy trẻ có 3-4 giờ hoạt động thể chất nhẹ nhàng một ngày là tối ưu nhất để tránh tình trạng máu nhiễm mỡ và các bệnh tim mạch nguy hiểm sau này.

Trong khi đó, việc vận động trung bình đến mạnh 50 phút/ngày ở trẻ em chỉ liên quan đến việc giảm một chút cholesterol toàn phần, nhưng không đủ khống chế tổng lượng mỡ cơ thể.

Chúng ta thường hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh thông qua việc thể dục, thể thao. Trong khi đó, các hoạt động sống trong ngày, bao gồm đi dạo, làm việc nhà, chơi đùa… thường là hoạt động thể chất ở mức nhẹ.

Kết quả này càng nhấn mạnh giá trị của việc nên để trẻ em tham gia vào các hoạt động sống năng động cùng gia đình.

Theo News-Medical, nghiên cứu cũng nhấn mạnh những trẻ em có lượng cholesterol trong máu cao ở thời thơ ấu – thường không được phát hiện – sẽ làm tăng nguy cơ gặp các dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch nói chung ở những năm 20 tuổi.

Trong đó, tình trạng máu nhiễm mỡ là một nguy cơ thúc đẩy các vấn đề tim mạch nghiêm trọng hơn, thường bắt đầu bằng xơ vữa động mạch.

Tai hại hơn, điều này làm tăng nguy cơ tử vong sớm ở những năm 40 tuổi do các vấn đề tim mạch, bao gồm các tai biến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Nghiên cứu mới này ủng hộ một số nghiên cứu trước đó cho thấy trẻ em có lối sống thiếu lành mạnh từ nhỏ sẽ tăng nguy cơ gặp các vấn đề về chuyển hóa, tim mạch ngay từ khi còn rất trẻ.

Điều này cũng nhấn mạnh vai trò của cha mẹ trong việc kiểm soát sức khỏe trẻ em, điều có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và tuổi thọ của chúng hàng chục năm sau.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Tìm ra nguyên nhân mới gây ung thư dạ dày: Có thể trị bằng thức ăn

Theo các kết quả vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, sức khỏe tâm thần kém bao gồm các tình trạng rối loạn stress cấp, rối loạn lo âu và trầm cảm có thể đóng vai trò lớn trong nguyên nhân gây ung thư dạ dày.

Tin tốt là một chế độ ăn khá đơn giản giúp giảm stress, giảm trầm cảm cũng đẩy lùi đồng thời nguy cơ ung thư.

Tìm ra nguyên nhân mới gây ung thư dạ dày: Có thể trị bằng thức ăn- Ảnh 1.

Bữa sáng bao gồm trà đen, trứng, rau màu xanh lá đậm, cà chua… chứa khá nhiều chất giúp bạn giảm stress, lo âu, trầm cảm và cả ung thư dạ dày – Ảnh minh họa từ Internet

Viết trong bài công bố, nhóm tác giả từ Viện Y tế Luxembourg, Đại học Khoa học y tế Arak và Đại học Khoa học y tế Shahid Beheshti (Iran) cho biết ung thư dạ dày là loại ung thư phổ biến hàng thứ 5 thế giới, tỉ lệ tử vong cao.

Khoảng 1 triệu ca mắc mới và 800.000 ca tử vong do loại ung thư này được báo cáo trên toàn cầu mỗi năm.

Một số yếu tố nguy cơ góp phần làm khởi phát bệnh đã được chỉ ra trước đó bao gồm thuốc lá, nhiễm khuẩn HP không điều trị, tiếp xúc hóa chất công nghiệp, béo phì, ăn nhiều muối, ăn uống thiếu chất, uống nhiều đồ uống có cồn…

Trong nghiên cứu mới, các tác giả phát hiện ra sức khỏe tinh thần kém cũng đóng góp vào việc gây bệnh.

15,9% bệnh nhân được khảo sát có tình trạng lo lắng nhẹ, 32% bị rối loạn lo âu. Trong khi đó, 28% bị trầm cảm nhẹ, 25% bị trầm cảm có triệu chứng rõ ràng. 

Nhìn chung, tới 57% bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa có điểm trầm cảm cao và 27% có triệu chứng rối loạn lo âu cao.

Nhóm tác giả phát hiện ra rằng nếu đang gặp rắc rối về tinh thần nhưng tìm cách khống chế nó thông qua chế độ ăn, nguy cơ ung thư dạ dày và ung thư đường tiêu hóa nói chung cũng giảm theo.

Đầu tiên, các nhà nghiên cứu khuyến cáo người gặp các vấn đề này nên ăn chế độ giàu vitamin B6, D, A, beta-carotene.

Họ cũng nên uống trà đen, một thức uống giàu chất chống oxy hóa từng được chứng minh là có lợi để chống căng thẳng.

Ngoài ra, họ cần hạn chế chất béo, đường và muối, vốn trực tiếp làm tăng tỉ lệ mắc ung thư dạ dày ở nhóm trầm cảm, rối loạn stress cấp và cả rối loạn lo âu.

Vitamin B6 có nhiều trong các loại cá biển nhất là cá hồi, cá ngừ, bơ, chuối, cà rốt, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, gan động vật…

Vitamin A và tiền chất vitamin A beta-carotene có nhiều trong các rau, củ, quả màu vàng, cam, đỏ như cà rốt, khoai lang, đu đủ, xoài, cà chua…. cũng như trong rau màu xanh lá đậm.

Vitamin D có nhiều trong các loại cá biển (nhóm cá dầu), nấm, trứng… và nhất là được tổng hợp khi bạn tiếp xúc với ánh nắng.

Trong khi đó, trà đen là loại trà lên men hoàn toàn “truyền thống” mà người dân Việt Nam hay sử dụng, nhất là ở khu vực phía Bắc.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

TP HCM: Yêu cầu gỡ phong tỏa chung cư 89-91 Nguyễn Du, nơi phát hiện 20 ca Covid-19

Chiều 21-2, đại diện HCDC cho biết sau khi nhận được thông tin UBND phường Bến Nghé ra quyết định phong tỏa chung cư 89-91 Nguyễn Du, trung tâm đã yêu cầu cơ quan y tế tại quận 1 xem xét, điều chỉnh, không phong tỏa chung cư này.

TP HCM: Yêu cầu gỡ phong tỏa chung cư 89-91 Nguyễn Du, nơi phát hiện 20 ca Covid-19 - Ảnh 1.

Sau khi ghi nhận có 20 ca mắc Covid-19, UBND phường Bến Nghé, quận 1, TP HCM đã phong tỏa chung cư 89-91 Nguyễn Du.

Theo đại diện HCDC, nhiều tháng qua, TP HCM phát hiện nhiều ca mắc Covid-19 mới. Tuy nhiên, trong giai đoạn chống dịch hiện tại, TP không phong tỏa, cách ly khu vực. Do đó, việc phong tỏa chung cư 89-91 Nguyễn Du là không phù hợp trong tình hình hiện nay.

Trao đổi với phóng viên Báo Người Lao Động, PGS-TS-BS Phùng Nguyễn Thế Nguyên, Trưởng Bộ môn Nhi Trường ĐH Y dược TP HCM kiêm Trưởng Khoa Covid-19 Bệnh viện Nhi Đồng 1, cho rằng áp dụng biện pháp phong tỏa trong thời điểm hiện nay là không còn phù hợp. Bởi lẽ, hiện tỉ lệ bao phủ vắc-xin tại TP HCM đã khá cao, nhiều người đã tiêm mũi bổ sung, nhắc lại.

PGS Nguyên cho biết theo quy định, nếu bệnh nhân Covid-19 đủ điều kiện sẽ được cách ly tại nhà. Biện pháp duy nhất hiện nay là thực hiện nghiêm 5K + tiêm vắc-xin đầy đủ liều khi đến lượt.

Trước đó, sau khi ghi nhận có ca mắc Covid-19 tại chung cư 89-91 Nguyễn Du, cơ quan chức năng tại địa phương đã điều tra, xác minh, truy vết, kết quả cho thấy có 20 ca cộng đồng tại đây. Do đó, địa phương này ra quyết định phong tỏa chung cư 89-91 Nguyễn Du từ ngày 20-2 cho đến khi có quyết định mới.

Ngay sau đó, UBND phường Bến Nghé đã ra thông báo kết thúc thời gian phong tỏa tại chung cư 89-91 Nguyễn Du, với lý do chưa phát hiện ca thêm ca nghi nhiễm mới.

Tin, ảnh: Hải Yến

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

Sở Y tế TP HCM cảnh báo nguy cơ lây lan dịch Covid-19 sau Tết Nguyên đán

Tối 8-2, Sở Y tế TP HCM đã có văn bản khẩn gửi UBND các quận, huyện, TP Thủ Đức, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC), các cơ sở y tế công lập và ngoài công lập về việc đảm bảo công tác phòng chống dịch Covid-19.

Sở Y tế TP HCM cảnh báo nguy cơ lây lan dịch Covid-19 sau Tết Nguyên đán - Ảnh 1.

Người dân TP HCM vui chơi ở phố đi bộ Nguyễn Huệ. Ảnh: Hoàng Triều

Theo đó, Sở Y tế nhận định dịch Covid-19 còn diễn biến phức tạp. Sự gia tăng mức độ giao lưu, đi lại của người dân trong và sau dịp Tết sẽ làm tăng nguy cơ lây lan dịch bệnh. Vì vậy, Sở Y tế đề nghị các quận, huyện, TP Thủ Đức, các đơn vị giám sát chặt, phát hiện sớm các ổ dịch Covid-19, chùm ca bệnh có đặc điểm bất thường, nhằm kiểm soát dịch sau kỳ nghỉ Tết.

Bên cạnh đó, Sở Y tế đề nghị các địa phương tăng cường rà soát và lập danh sách những người trở về từ nơi khác, người chưa được tiêm vắc-xin hoặc tiêm  chưa đầy đủ để vận động đến cơ sở y tế tiêm ngừa Covid-19.

Ngoài ra, các đội phản ứng nhanh (thuộc HCDC) cần có cảnh báo sớm khi phát hiện dấu hiệu bùng dịch của các quận, huyện, TP Thủ Đức nhằm khoanh vùng sớm và hiệu quả. Cùng với đó, các trạm y tế tăng cường giám sát, quản lý người nhập cảnh cách ly và theo dõi y tế tại nơi lưu trú theo quy định. Đồng thời, các địa phương tiếp tục đẩy mạnh tiêm chủng vắc-xin Covid-19 cho người dân.

Tăng cường giám sát phát hiện các ổ dịch, chùm ca bệnh có diễn tiến bất thường (số mắc, số nhập viện, số tử vong, diễn tiến nặng bất thường…), lưu ý giám sát các trường hợp bệnh lây truyền qua đường hô hấp.

Đối với các cơ sở y tế công lập, ngoài công lập, phòng xét nghiệm có xét nghiệm Covid-19, cần tăng cường rà soát, sàng lọc người có triệu chứng nghi ngờ. Khi phát hiện ca có dấu hiệu nghi ngờ biến chủng Omicron (qua xét nghiệm RT-PCR), các cơ sở khám, chữa bệnh phải báo cáo ngay đến HCDC để thực hiện điều tra, xác minh và gửi mẫu thực hiện xét nghiệm giải trình tự gene theo quy định.

TP HCM đang ở cấp độ 1 của dịch bệnh, duy trì vùng xanh hơn 1 tháng qua. Đến nay, TP có tổng cộng 92 ca Covid-19 nhiễm biến thể Omicron, trong đó có 5 ca cộng đồng (liên quan đến trường hợp một người nhập cảnh) và không tăng thêm kể từ kỳ nghỉ Tết Nguyên đán đến nay.

Hải Yến

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

Bộ Y tế đề nghị các địa phương không cách ly người về quê đón Tết Nguyên đán

Ngày 22-1, Bộ Y tế đã có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc tạo điều kiện thuận lợi cho người dân trong nước về quê nhân dịp Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022.

Theo Bộ Y tế, hiện nay, tiêm chủng vắc-xin Covid-19 tại các tỉnh, thành phố đã đạt tỉ lệ cao: người từ 18 tuổi trở lên được tiêm 1 mũi đạt 100%, tiêm đủ 2 mũi đạt 95,6%, tiêm mũi 3 đạt 18,6%; trẻ em (12-17 tuổi) tiêm mũi 1 đạt 94,1%, tiêm đủ 2 mũi đạt 82,2%.

Bộ Y tế đề nghị các địa phương không cách ly người về quê đón Tết Nguyên đán - Ảnh 1.

Gần 30 hộ dân ở xã Thiệu Phú, huyện Thiệu Hóa, tỉnh Thanh Hóa, bị chính quyền khóa cổng khi có người về quê ăn Tết

Để tạo điều kiện thuận lợi cho người dân trong nước về quê nhân dịp Tết Nguyên đán năm 2022 và đảm bảo công tác phòng, chống dịch, Bộ Y tế đề nghị UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương chỉ đạo triển khai các nội dung, cụ thể:

Hướng dẫn người dân về quê nhân dịp Tết Nguyên đán thực hiện nghiêm các biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 gồm thực hiện 5K, tự theo dõi sức khỏe, không phải cách ly y tế; nếu có biểu hiện nghi ngờ mắc Covid-19 như sốt, ho, khó thở… thì hạn chế tiếp xúc và hạn chế đi lại, thông báo ngay cho y tế địa phương để được hướng dẫn, xét nghiệm SARS-CoV-2 và xử trí theo quy định.

Tăng cường kiểm tra, giám sát việc thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch theo đúng quy định; kịp thời chấn chỉnh việc áp dụng các biện pháp phòng, chống dịch không phù hợp.

Trước đó, Bộ Y tế cũng đã có công văn gửi Chủ tịch UBND tỉnh, thành phố về việc chấn chỉnh các biện pháp phòng chống dịch không phù hợp.

Tại văn bản này, Bộ Y tế đề nghị các địa phương kịp thời chấn chỉnh việc áp dụng các biện pháp phòng chống dịch không phù hợp, kiên quyết không để xảy ra các hành vi vi phạm trong công tác phòng, chống dịch Covid-19.

Để phòng chống dịch Covid-19, một số địa phương yêu cầu người dân về từ vùng dịch thực hiện xét nghiệm, cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà trong 7 ngày… Thậm chí, một số nơi còn khóa trái cổng người về từ vùng cam, đỏ gây bức xúc cho người dân.

Bộ Y tế đề nghị các địa phương không cách ly người về quê đón Tết Nguyên đán - Ảnh 2.

N.Dung

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

Bộ Y tế khuyến cáo địa phương không tổ chức bắn pháo hoa dịp Tết Nguyên đán

Để đảm bảo công tác phòng, chống dịch Covid-19, đặc biệt dịp Tết Nguyên đán Nhâm Dần năm 2022, Bộ Y tế đề nghị các địa phương tốt nhất không tổ chức bắn pháo hoa, nếu tổ chức bắn pháo hoa phải đảm bảo tuân thủ quy định 5K (khẩu trang, khử khuẩn, không tụ tập, khai báo y tế và khoảng cách), không tập trung đông người xung quanh khu vực bắn pháo hoa.

Việc sinh hoạt, đi lại, giao thương của người dân trong thời gian nghỉ Tết Nguyên đán tuyệt đối tuân thủ đúng và đầy đủ quy định 5K của Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch Covid-19; không lơ là, chủ quan, bảo đảm tiếp tục thực hiện hiệu quả thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả với dịch Covid-19.

Bộ Y tế khuyến cáo địa phương không tổ chức bắn pháo hoa dịp Tết Nguyên đán - Ảnh 1.

Bộ Y tế khuyến cáo không tập trung đông người xung quanh khu vực bắn pháo hoa

Các địa phương căn cứ diễn biến tình hình dịch thực hiện đánh giá cấp độ dịch trên Cổng thông tin điện tử của địa phương và Bộ Y tế để có các biện pháp tăng cường đối với công tác phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn.

Bộ Y tế cũng nêu rõ các địa phương căn cứ tình hình dịch bệnh trên địa bàn, quyết định theo thẩm quyền việc tạm dừng các hoạt động tập trung đông người không cần thiết, hoạt động vui chơi, lễ hội lớn, nghi lễ tôn giáo có tập trung đông người tại các địa phương có nguy cơ bùng phát dịch; đồng thời tiếp tục duy trì sản xuất kinh doanh theo hướng an toàn.

Theo Bộ Y tế, kể từ đầu dịch đến nay, Việt Nam có 2.045.290 ca mắc Covid-19, đứng thứ 28/224 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong khi với tỷ lệ số ca nhiễm/1 triệu dân, Việt Nam đứng thứ 143/224 quốc gia và vùng lãnh thổ (bình quân cứ 1 triệu người có 20.725 ca nhiễm).

Bộ Y tế cho biết trung bình 7 ngày qua, cả nước ghi nhận hơn 11.000 ca mắc/ngày trong cộng đồng và khoảng 200 ca tử vong/ngày.

Đồng thời, tiếp tục tăng cường các biện pháp giám sát phòng chống dịch, nhất là thực hiện nghiêm công tác giám sát tại các điểm nhập cảnh để kịp thời phát hiện các trường hợp nhiễm biến thể Omicron.

Bộ Y tế khuyến cáo địa phương không tổ chức bắn pháo hoa dịp Tết Nguyên đán - Ảnh 2.

D.Thu

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

TP HCM phấn đấu hoàn thành tiêm mũi bổ sung và mũi nhắc trước Tết Nguyên đán

Chiều 27-12, tại buổi họp báo định kỳ về công tác phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn TP HCM, bà Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Chánh Văn phòng Sở Y tế TP HCM, cho biết tính đến ngày 26-12, TP đã triển khai tiêm mũi 1 là 7.987.323, mũi 2 là 6.992.703, mũi bổ sung 133.037 (với đối tượng bị suy giảm miễn dịch như mắc bệnh HIV, ung thư), mũi nhắc lại 367.724 (còn gọi là mũi 3) TP phấn đấu hoàn thành tiêm mũi bổ sung và mũi nhắc trước Tết Nguyên đán (trước 30-1-2022).

TP HCM phấn đấu hoàn thành tiêm mũi bổ sung và mũi nhắc trước Tết Nguyên đán - Ảnh 1.

Bà Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Chánh Văn phòng Sở Y tế TP HCM, thông tin tại buổi họp báo

Về nguồn vắc-xin, theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM, đến hôm nay, TP còn 1,3 triệu liều vắc-xin. Khi tiêm nhu cầu đến đâu Sở Y tế sẽ báo cáo Bộ Y tế để tiếp tục nhận được vắc-xin.

Lần tiêm này TP sẽ cử các đội tiêm đến các cơ quan, xí nghiệp, khu chế xuất, khu công nghiệp để hạn chế tình trạng tập trung đông người khi tiêm.

Những đối tượng nguy cơ sẽ ưu tiên tiêm trong đợt này, tuy nhiên không phải tiêm cho đối tượng này xong mới tiêm các đối tượng khác mà TP sẽ tiến hành tiêm song song để đẩy nhanh số người được tiêm. Riêng các đối tượng nguy cơ nếu phát hiện là F0 sẽ được xử lý theo quy trình đã hướng dẫn, và những trường hợp này sẽ được tiêm bổ sung thông qua các đội tiêm lưu động.

Cũng tại buổi họp báo, ông Phạm Đức Hải, Phó trưởng Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 và phục hồi kinh tế TP HCM, cho biết tính đến ngày 23-12, qua kết quả đánh giá cấp độ dịch trên địa bàn TP hiện TP đang ở cấp độ 2.

Đối với cấp quận, huyện, TP Thủ Đức có 9/22 địa phương đạt cấp độ 1, 13/22 cấp độ 2. Đối với cấp phường, xã, thị trấn, có 160/312 cấp độ 1, cấp 2 có 139/312 và cấp độ 3 có 13/312 địa phương.

TP HCM phấn đấu hoàn thành tiêm mũi bổ sung và mũi nhắc trước Tết Nguyên đán - Ảnh 2.

Ông Phạm Đức Hải, Phó trưởng Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 và phục hồi kinh tế TP HCM, thông tin tại buổi họp báo

Đối với các nhà thuốc tham gia chăm sóc F0, vài ngày trước, TP HCM có 1.863 nhà thuốc tham gia chăm sóc F0, đến hôm nay (ngày 27-12) đã có 1.945 nhà thuốc đăng ký tham gia.

Về câu hỏi Sở Y tế đánh giá thế nào về số ca nhiễm công bố mỗi ngày hiện nay, số công bố này có phải số ca nhiễm thực tại TP HCM hay không, ông Phạm Đức Hải, Phó trưởng Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 và phục hồi kinh tế TP HCM, khẳng định con số mà Sở Y tế báo cáo là số liệu thực, không có chuyện lấy thành tích mà thành phố giảm xuống. Số liệu đều dựa vào đối tượng được thành phố nắm được, phát hiện được và công bố theo quy trình.

Về kế hoạch mở lại karaoke, massage trên địa bàn, ông Hải cho biết UBND TP đang khẩn trương theo dõi tình hình dịch bệnh hàng ngày để xem khi nào có thể mở lại dịch vụ này được. Sau khi UBND xem xét, TP sẽ thông tin sau.

Tin, ảnh: Hải Yến

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

22 người mắc Covid-19 tại một bản miền núi không rõ nguyên nhân

Tối 11-12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Nghệ An cho biết trong 24 giờ qua (từ 18 giờ ngày 10-12 đến 18 giờ ngày 11-12), Nghệ An ghi nhận 100 ca mắc mới Covid-19 tại nhiều địa phương. Trong đó có 36 ca cộng đồng (Con Cuông: 23, Hưng Nguyên: 3, Quế Phong: 3, Kỳ Sơn: 2, TP Vinh: 1, Nghi Lộc: 1, Yên Thành: 1, Thái Hòa 1, Tương Dương 1), các trường hợp còn lại nằm trong vùng phong tỏa hoặc đã được cách ly từ trước. 

Theo cơ quan chức năng, trong 100 ca mắc mới Covid-19 tại Nghệ An có 28 ca có triệu chứng, 72 ca không có triệu chứng.

22 người mắc Covid-19 tại một bản miền núi không rõ nguyên nhân - Ảnh 1.

Lực lượng chức năng Nghệ An lấy mẫu xét nghiệm cộng đồng cho người dân.

Đặc biệt, trong 36 ca mắc Covid-19 trong cộng đồng ở Nghệ An có 22 ca được phát hiện tại bản Chôm Lôm, xã Lạng Khê, huyện Con Cuông. Trong đó có tới 21/22 ca không có triệu chứng. Hiện tại cơ quan chức năng đang khẩn trương truy vết những trường hợp liên quan để lấy mẫu xét nghiệm, cách ly theo quy định.

Như vậy, tính từ đầu mùa dịch đến nay, trên địa bàn tỉnh Nghệ An đã ghi nhận 5.652 bệnh nhân mắc Covid-19 ở 21 địa phương: TP Vinh: 980, Nghi Lộc: 528, Quỳnh Lưu: 498, Yên Thành: 469, Diễn Châu: 351, Tân Kỳ: 298, Quế Phong: 267, Quỳ Châu: 265, Nam Đàn: 231, Hưng Nguyên: 215, Hoàng Mai: 189, Đô Lương: 187, Cửa Lò: 181, Nghĩa Đàn: 173, Con Cuông: 186, Thanh Chương: 156, Tương Dương: 122, Kỳ Sơn: 122, Quỳ Hợp: 105, Anh Sơn: 75, Thái Hòa: 54… 

Lũy tích số bệnh nhân điều trị đã khỏi bệnh, ra viện: 4.521 người, số bệnh nhân tử vong: 31 người, số bệnh nhân hiện đang điều trị: 1.100 người. 

Tổng số công dân từ các tỉnh phía Nam về Nghệ An từ ngày 1-10 đến nay là 49.836 người, qua lấy mẫu xét nghiệm phát hiện 1.054 người mắc Covid-19.

22 người mắc Covid-19 tại một bản miền núi không rõ nguyên nhân - Ảnh 2.

Tin – ảnh: Đức Ngọc

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

Muốn súp lơ xào thơm ngon, chị em đừng quên cho thêm nguyên liệu này

Thứ Sáu, ngày 29/11/2019 01:00 AM (GMT+7)

Súp lơ xào nấm có cách chế biến vô cùng đơn giản nhưng lại thơm ngon vô cùng, mang đến cho gia đình bữa cơm giàu dinh dưỡng.

Muốn súp lơ xào thơm ngon, chị em đừng quên cho thêm nguyên liệu này - 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 súp lơ xanh

– 200g nấm hải sản

– Muối

– 1/2 thìa súp dầu hào

– Dầu ăn

– 3 nhánh tỏi

Muốn súp lơ xào thơm ngon, chị em đừng quên cho thêm nguyên liệu này - 2

Sơ chế nguyên liệu

– Súp lơ xanh thái miếng mỏng.

– Nấm nhặt sạch chân sau đó rửa sạch để ráo nước.

– Tỏi băm nhỏ.

Muốn súp lơ xào thơm ngon, chị em đừng quên cho thêm nguyên liệu này - 3

Cách làm súp lơ xào nấm cực ngon

– Bước 1: Đun sôi 1 nồi nước với chút muối, cho súp lơ vào chần sơ khoảng 2 phút thì vớt ra tô nước đá.

– Bước 2: Vẫn sử dụng nồi nước đó đun sôi trở lại rồi cho nấm vào chần khoảng 1 phút. Đổ nấm ra rổ cho ráo nước.

– Bước 3: Đặt chảo lên bếp, thêm chút dầu vào khi dầu nóng bạn cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo cho súp lơ và nấm vào xào, nêm dầu hào và muối, vừa xào vừa đảo nhẹ tay trong 4 phút là xong.

Muốn súp lơ xào thơm ngon, chị em đừng quên cho thêm nguyên liệu này - 4

Chúc bạn thực hiện thành công!

Nguồn: https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/muon-sup-lo-xao-thom-ngon-chi-em-dung-quen-cho-…Nguồn: https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/muon-sup-lo-xao-thom-ngon-chi-em-dung-quen-cho-them-nguyen-lieu-nay-a302550.html

Thực đơn 4 món xào nhưng ăn không gây ngán chút nào

Nếu không biết hôm nay nên nấu món gì, chị em có thể tham khảo thực đơn 4 món này.

Ẩm thực – 24H RSS

11 nguyên tắc “sống còn” để phòng tránh mụn

Hãy tham khảo một số việc làm dưới đây để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá.

1. Thường xuyên bảo đảm cho làn da được sạch sẽ

Bụi bẩn hoặc tế bào chết dễ đem đến sự viêm nhiễm và gây nên mụn trứng cá. Hãy thực hiện bước rửa mặt 2 lần mỗi ngày buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

2. Chăm sóc phù hợp với từng loại da

Cách chăm sóc cho từng loại da cũng có sự khác nhau mới đem lại hiệu quả tốt. Đối với da khô, sau khi rửa mặt xong bạn không nên quên dưỡng ẩm cho làn da để kịp thời cung cấp độ ẩm cho tế bào da.

Nếu là da dầu thì bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm, ngược lại nên sử dụng bông để thấm bớt dầu sau khi rửa mặt.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 1

Dùng bông thấm khô nếu bạn có làn da dầu

3. Nên rửa sạch tay trước khi rửa mặt

Bàn tay là một trong những bộ phận trên cơ thể hoạt động và tiếp xúc với nhiều đồ vật trong ngày. Vì vậy, nguy cơ mang theo nhiều vi khuẩn là rất cao, bởi vậy trước khi rửa mặt, bạn phải thực hiện bước rửa tay với xà phòng cho sạch sẽ.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 2

Bàn tay phải luôn sạch sẽ

4. Dùng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt

Khi bạn rửa mặt với một chất tẩy rửa nhẹ, làn da bị lấy đi không ít độ ẩm. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với sở thích và làn da để cung cấp độ ẩm cho tế bào da.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 3

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt

5. Tẩy tế bào chết

Tế bào chết cũng có thể sẽ khiến cho các tế bào da bị viêm nhiễm gây nên hiện tượng mụn trứng cá. Cách rửa thông thường không thể loại bỏ hết tế bào chết, vì vậy mỗi tuần bạn nên thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần giúp tế bào da luôn sạch sẽ.

6. Loại bỏ trang điểm trước khi đi ngủ

Khi bạn ngủ với trang điểm trên mặt dễ làm cho lỗ chân lông bị tắc và gây nên hiện tượng viễm nhiễm. Bởi vậy, trước khi đi ngủ bạn đừng quên loại bỏ sạch trang điểm.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 4

Loại bỏ sạch trang điểm trước khi đi ngủ

7. Hạn chế tối đa sử dụng tay chạm vào mụn trứng cá

Mụn trứng cá không phù hợp với lực cơ học của ngón tay để nặn hay ấn chúng, vì tình trạng sẽ nặng hơn.  Vì thế, nếu có mụn trứng cá trên da nên hạn chế đến mức tối đa không chạm đến chúng hàng ngày trừ khi bạn rửa mặt.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 5

Hạn chế tối đa dùng tay để nặn mụn

8. Không sử dụng chung dụng cụ trang điểm

Dụng cụ trang điểm phải tiếp xúc với làn da nên dễ mang theo những vi khuẩn của làn da người này sang người khác. Biện pháp tốt nhất là không dùng chung dụng cụ trang điểm nếu không thật cần thiết.

9. Giặt gối mỗi tuần

Gối bạn nằm hàng đêm để lại nhiều vết bẩn do mồ hôi hoặc bụi bẩn từ tóc rơi xuống và gây nên sự viêm nhiễm trên làn da.

Hãy giặt sạch vỏ gối của bạn mỗi tuần để bảo đảm vệ sinh bảo vệ sức khỏe vả vẻ đẹp cho làn da.

10. Tránh sự tác động của keo xịt tóc

Khi bạn sử dụng keo xịt tóc để tạo nếp theo ý định có thể sẽ khiến chúng tác động vào làn da và làm chúng bị tắc lỗ chân lông và viêm nhiễm dễ gây nên mụn.

Nếu bạn sử dụng keo xịt tóc hãy chú ý bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi sự tiếp xúc với keo xịt tóc.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 6

Tránh keo xịt tóc tiếp xúc với da

11. Bảo vệ khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím không những làm cho tế bào da bị hư hỏng mà chúng còn kích thích sự phát triển của các vi khuẩn hại do. Do đó, khi ánh nắng mặt trời soi vào mụn trứng cá thì tình trạng càng trở nên nặng nề hơn.

Khi bạn đi ra đường nên sử dụng một chiếc ô vừa tạo vẻ đẹp, vừa bảo vệ làn da.

 11 nguyên tắc "sống còn" để phòng tránh mụn - 7

Luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

11 lợi ích từ nguyên liệu làm đẹp giá 3 ngàn đồng

1. Làm sạch tóc

Một trong những công dụng mà ai cũng biết của quả chanh là làm sáng và sạch tóc. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần vắt lấy nước cốt để gội hoặc xả đầu. 

 11 lợi ích từ nguyên liệu làm đẹp giá 3 ngàn đồng - 1

Chanh rẻ tiền mà lại có rất nhiều lợi ích làm đẹp

2. Làm sạch và khỏe móng tay

Việc đánh nail thường xuyên sẽ làm móng bị ố vàng và yếu theo thời gian. Đừng vội lo lắng, hãy sử dụng nước cốt chanh để khôi phục lại chúng bằng cách trộn với dầu (có thể là dầu dừa, dầu ô liu) và ngâm móng vào hỗn hợp này. Sau thời gian sử dụng, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

3. Trị môi khô

Nếu đã dùng các loại son dưỡng mà đôi môi vẫn khô và nứt nẻ trong mua đông hãy tìm đến nguyên liệu làm đẹp giá rẻ này. Bôi nước cốt chanh lên môi trước khi đi ngủ, sáng hôm sau khi ngủ dậy, lớp da chết sẽ bong ra trả lại cho bạn làn da mềm mại.

 11 lợi ích từ nguyên liệu làm đẹp giá 3 ngàn đồng - 2

Dùng chanh để làm mềm và sáng màu phần khuỷu tay và gối rất hiệu quả

4. Làm bóng tóc

Dùng  thêm nước cốt chanh khi xả tóc không chỉ loại bỏ lớp bóng nhờn, mà còn mang đến cho bạn mái tóc bóng khỏe cho người sử dụng. Hãy thử và cảm nhận điều này.

5. Làm sáng da

Chanh rất giàu vitamin C và axit citric có khả năng làm sáng da bạn sau thời gian sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng chanh trong khâu dưỡng da, bạn phải cực kỳ để ý đến việc chống nắng nếu không muốn phản tác dụng.

6. Làm mờ vết nám, tàn nhang

Một thực tế thú vị mà không phải ai cũng biết của nước cốt chanh là có khả năng làm sáng đốm lão hóa, thậm chí cả vết nám, tàn nhang. Cụ thể, tín đồ làm đẹp có thể pha loãng nước cốt chanh với nước tinh khiết bôi lên mặt và để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch

7. Tẩy trắng răng

Phương pháp tẩy trắng răng với nước cốt chanh, baking soda đã được nhiều người ưa chuộng. Đây là cách làm trắng răng vừa rẻ tiền và hiệu quả.

 11 lợi ích từ nguyên liệu làm đẹp giá 3 ngàn đồng - 3

Chanh có thể trị mụn và làm sáng da

8. Làm mềm và sáng đầu gối, khuỷu tay

Dùng hỗn hợp cốt chanh pha với nước muối, dầu ô liu bôi lên đầu gối/ huỷu tay có tác dụng làm mềm và sáng phần da này.

9. Dưỡng da

Dùng dầu dừa pha thêm vài giọt nước cốt chanh và bôi chung lên da để dưỡng mềm và làm sáng.

10. Khử mùi cơ thể

Cơ thể nặng mùi vừa làm bạn xấu hổ lại gây khó chịu với người xung quanh. Một giải pháp vừa rẻ tiền lại hiệu quả đó là dùng quả chanh để xoa lên phần nách trong khi tắm nhằm diệt các vi khuẩn gây mùi hôi. Trên thực tế, nhiều người đã áp dụng phương pháp này và đều hài lòng.

11. Trị mụn trứng cá

Có ch ất kháng khuẩn vì thế chanh có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá. Dùng nước cốt chanh nguyên chất, hoặc có  thể pha loang bôi lên phần da mụn. Nhưng một điều lưu ý, chị em cần cẩn thận trong khâu chống nắng vì khi dùng chanh da rất dễ bắt nắng dẫn đến hiện tượng sạm màu.

 11 lợi ích từ nguyên liệu làm đẹp giá 3 ngàn đồng - 4

Dùng chanh để trị hôi nách, hôi chân

Xem thêm chủ đề: lam dep, cach lam dep, bi quyet lam dep, lam dep 24h, lam dep phu nu, dep, trang diem, tin tuc, tin tuc 24h, bao, làm đẹp, giảm cân, làm đẹp với những bí kíp đơn giản

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày

Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến “bụng bia” ở nam giới

Nhờ quen biết với một chị bạn trong ngành giải trí và cố ấy cũng là một chuyên gia thẩm mỹ, Don Nguyễn được “mách nước” về nguyên nhân hình thành cũng như cách cải thiện chứng “béo bụng” ở nam giới.

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày - 1

Sau giờ làm các quý ông thường uống nhiều rượu để xả stress hoặc bàn công việc. Điều đó vô tình làm cho giấc ngủ ngắn đi, lượng Hormon trong cơ thể giảm xuống và lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng càng nhiều. Ngoài ra, làm việc ở văn phòng, ít vận động đi lại và ngồi lâu cùng một tư thế, cũng gây “béo bụng”.

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày - 2

Giảm cân thông minh vì… sức khỏe

Thế nào là một công nghệ giảm cân thông minh? Công nghệ đó giúp bạn kiểm soát lượng mỡ tăng lên và giảm đi trong mỗi ngày, giúp đảm bảo sức khỏe ổn định trong quá trình sụt cân. Đồng thời cho làn da săn chắc, khỏe mạnh dù cơ thể giảm trọng lượng. Đó chính là công nghệ giảm cân hiệu quả mà Don Nguyễn đã chọn.

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày - 3

Don Nguyễn được cân đo mật độ mỡ, chiều cao, cân nặng… Sau đó sử dụng công nghệ kết hợp giữa năng lượng sóng âm, công nghệ RF và tinh chất tiêu hủy mỡ cục bộ.

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày - 4

Dưới tác động chính xác của sóng âm, nhiệt lạnh và tinh chất giảm béo, các liên kết mỡ bị phá hủy, đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết, còn thành phần có ích được cơ thể hấp thụ trở lại.

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày - 5

Thế hệ ánh sáng RF có tác dụng kích thích phát triển collagen, thúc đẩy sự tuần hoàn, giúp da đàn hồi, săn chắc, không bị sần vỏ cam và hạn chế tích mỡ trở lại. Don Nguyễn cũng thay đổi một số thói quen sinh hoạt của mình như:

– Giảm ăn chất béo và tăng cường chất sơ: Hạn chế mỡ thừa, làm đẹp da

– Uống đủ nước và giảm rượu bia: Tăng trao đổi chất, giảm tích tụ mỡ bụng.

– Tập thể dục thường xuyên: Giải tỏa stress, cho giấc ngủ sâu hơn.

– Ngủ 8 tiếng mỗi ngày: Giấc ngủ giúp tái tạo năng lượng, tăng tuần hoàn máu, tạo điều kiện loại bỏ “bụng bia”.

Don Nguyễn giảm được 5kg trong 10 ngày - 6

Chỉ sau 10 ngày kiên trì làm theo liệu trình giảm cân khoa học, Don Nguyễn đã giảm 5kg và 8cm vòng eo chỉ trong 10 ngày. Hãy yêu quý bản thân mình và giảm cân lành mạnh như Don Nguyễn bạn nhé.

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da

Bạn vẫn đang trong quá trình tìm kiếm loại mặt nạ tốt cho khuôn mặt? Hãy thử tận dụng những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp để đưỡng da mặt, chắc chắn chị em sẽ thấy nhiều bất ngờ vì hiệu quả chúng mang lại.

Tuy hơi mất thời gian so với mỹ phẩm mua sẵn, nhưng bù lại đó loại mặt nạ thiên nhiên vừa kinh tế lại rất lành tính.

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 1

Làn da đẹp là điều chị em nào cũng mong (ảnh minh họa)

1. Chuối

Chứa một hàm lượng vitamin A, E dồi dào nên chuối là nguyên liệu rất tốt cho việc dưỡng da. Sử dụng một quả chuối chín, nghiền nát và đắp chúng lên mặt trong khoảng 10 – 20 phút rồi rửa sạch với nước, sau đó cảm nhận một làn da mềm mại, mịn màng.

2. Quả bơ

Loại quả này rất giàu vitamin A và chất chống oxy hóa, bởi vậy không khó hiểu khi bơ là một nguyên liệu được yêu thích để dưỡng da. Trộn nửa quả bơ chín với 1 muỗng cà phê dầu ô liu, đắp mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch, làn da bạn sẽ trở nên rạng rỡ hơn bao giờ hết.

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 2

Bơ vừa ăn ngon vừa là nguyên liệu dưỡng da tốt

3. Mật ong

Mật ong là loại thực phẩm rất hữu ích cho cả sức khỏe lẫn làn da. Mật ong thường được sử dụng trong quá trình điều trị mụn trứng cá, dưỡng ẩm da khô, chữa lành vết bỏng… hay chị em cũng có thể sử dụng mật ong như một chất kháng khuẩn, điều trị tổn thương.

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 3

Đừng bỏ lỡ nguyên liệu mật ong trong việc dưỡng da

4. Bột yến mạch

Nếu bạn có làn da khô và mẫn cảm hãy sử dụng bột yến mạch trong quá trình dưỡng da. Chúng rất nhẹ nhàng, lành tính và rất phù hợp với những làn da hay bị dị ứng. Dùng yến mạch trộn thêm nước ấm hoặc sữa không đường để đắp mặt là một gợi ý không hề tồi.

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 4

Yến mạch rất lành tính phù hợp với làn da hay mẫn cảm

5. Dâu tây

Chị em có thể dùng dâu tây để làm trắng răng, sạch da, điều trị mụn trứng cá, thậm chí làm sáng da. Mặt nạ dâu tây cũng rất dễ thực hiện, chỉ cần nghiền nát lượng dâu tây vừa đủ và đắp chúng trong khoảng 10-15 phút. Sau thời gian chăm chỉ duy trì dùng mặt nạ dâu tây, chị em sẽ cảm nhận làn da sáng lên trông thấy.

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 5

Dâu tây rất hữu ích trong việc làm sáng da

6. Sữa chua

Nếu bạn đang tìm kiếm loại mặt nạ có thể se nhỏ lỗ chân lông, làm sạch, dưỡng ẩm, điều trị trứng cá thì sữa chua chính là vị cứu tinh lúc này. Chỉ cần bôi sữa chua không đường lên mặt trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch là bạn đã có làn da khác hẳn. 

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 6

Sữa chua không đường vừa có khả năng làm sạch và dưỡng ẩm

7. Dầu ô liu

Đừng bao giờ lãng phí nguyên liệu dầu ô liu trong quá trình dưỡng da. Loại dầu cực tốt này có thể đóng vai trò là chất tẩy trang, kem dưỡng ẩm, điều trị cháy nắng… Bạn có thể trộn dầu ô liu với các loại nguyên liệu khác như trái bơ, chuối để tạo thành hỗn hợp đắp mặt.

7 nguyên liệu cực tốt để làm mặt nạ dưỡng da - 7

Dầu ô liu luôn tốt trong cho việc dưỡng da

Xem thêm chủ đề: nguyen lieu tot de duong da, nguyen lieu tot de duong da, cham soc da nhon, duong da, cham soc da, lam dep, phu nu lam dep, tap chi lam dep, meo vat lam dep, bi quyet lam dep, cach lam dep, dep

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

close(x)
close(x)