Một nghiên cứu dưa trên 89.573 người được đeo thiết bị theo dõi vận động cho thấy việc đáp ứng tiêu chuẩn 150 phút hoạt động thể chất từ vừa phải đến mạnh mỗi tuần, bạn có thể đẩy lùi nguy cơ của 264 căn bệnh khác nhau. Bất kể tập hàng ngày hay cuối […]
Mỗi tuần làm điều này 150 phút, đẩy lùi nguyên cơ mắc nhiều bệnh nặng
September 29, 2024 by Leave a Comment
Đẩy lùi gan nhiễm mỡ bằng món ăn quen thuộc với người Việt
September 23, 2024 by Leave a Comment
Theo bài công bố trên tạp chí y học Nutrients, một loài cây họ đậu tên Phaseolus vulgaris có khả năng tác động đến cơ chế sinh học của bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD). Phaseolus vulgaris rất quen thuộc với ẩm thực nhiều quốc gia, bao gồm người […]
Tiết lộ món ăn có thể giúp nam giới đẩy lùi gan nhiễm mỡ
September 16, 2024 by Leave a Comment
Một nhóm nghiên cứu đến từ Viện Tiêu hóa quốc gia Saverio de Bellis, Đại học Palermo và Bệnh viện Đại học Policlinico (Ý) phát hiện việc tiêu thụ đúng loại thịt có thể hỗ trợ đẩy lùi tình trạng gan nhiễm mỡ ở nam giới. Thịt trắng “tốt” như thịt gà nạc có thể […]
Những món ăn có thể giúp đẩy lùi “tử thần” ung thư
June 29, 2024 by Leave a Comment
Nhóm khoa học gia từ Đại học Edith Cowan (ECU – Úc) phát hiện các món ăn giàu nitrat thực vật có tác dụng hoàn toàn ngược lại với nitrat động vật trong cuộc chiến chống lại nguy cơ tử vong sớm do những “tử thần” hàng đầu như ung thư hay bệnh tim mạch. […]
Vỏ cam hứa hẹn đẩy lùi nhóm bệnh gây chết người
June 1, 2024 by Leave a Comment
Theo Sci-News, một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Journal of Agricultural and Food Chemistry chỉ ra hợp chất feruloylputrescine từ vỏ cam có thể tác động gián tiếp đến nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Chiết xuất vỏ cam hứa hẹn trở thành biện pháp hỗ trợ chống […]
WHO: Tuổi thọ toàn cầu giảm mạnh, thụt lùi về mức của năm 2012
May 25, 2024 by Leave a Comment
Theo thông cáo báo chí toàn cầu được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phát đi khuya 24-5, từ năm 2019 đến năm 2021, tuổi thọ trung bình toàn cầu giảm tới 1,8 năm và tuổi thọ khỏe mạnh giảm tới 1,5 năm. Đại dịch COVID-19 có liên quan lớn nhưng không phải nguyên […]
Ăn loại chất béo này sẽ đẩy lùi máu nhiễm mỡ, mỡ nội tạng
April 5, 2024 by Leave a Comment
Thông thường mọi người hay cố gắng hạn chế ăn dầu mỡ khi bị chẩn đoán là bị máu nhiễm mỡ cũng như một vấn đề nguy hiểm cho tim mạch khác là mỡ nội tạng. Ngoài việc hạn chế các loại mỡ động vật, thức ăn nhanh giàu chất béo, bổ sung chất béo […]
Hai tách cà phê đủ đẩy lùi loại ung thư chết người thứ 2 thế giới
March 29, 2024 by Leave a Comment
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học International Journal of Cancer gợi ý cà phê có thể được đưa vào chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân ung thư ruột. Công trình được dẫn đầu bởi nhà dịch tễ học Abisila M. Oyelere từ Đại học Wageningen (Hà Lan), xem […]
Loại trà người Việt ưa dùng giúp đẩy lùi dạng ung thư “hiểm hóc”
March 12, 2024 by Leave a Comment
Nhóm nghiên cứu đến từ Trường Y khoa Đại học Chiết giang, Trung tâm Ung thư Đại học Chiết Giang và Viện Khoa học Y tế Trung Quốc đã nghiên cứu tác động của một số loại trà lên các bệnh ung thư phụ khoa. Từ đó, nhóm nghiên cứu tìm ra tác dụng đặc […]
Cà phê và sữa đẩy lùi loại ung thư phổ biến thứ 5 thế giới
March 8, 2024 by Leave a Comment
Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học Frontiers in Nutrition, một số nhóm thực phẩm có tác dụng đặc biệt lớn với nguy cơ ung thư dạ dày. Trong đó, những người uống nhiều cà phê và sữa hưởng lợi nhiều nhất. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung […]
FDA: Ăn sữa chua 2 lần mỗi tuần, đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm
March 5, 2024 by Leave a Comment
Theo FDA, có một số bằng chứng cho thấy ăn ít nhất 2 phần sữa chua mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2. Vì vậy, cơ quan này vừa cho phép các nhà sản xuất sữa chua đưa ra các tuyên bố về sức khỏe đủ tiêu […]
Ăn những món dễ tìm này, đẩy lùi cao huyết áp
February 23, 2024 by Leave a Comment
Trong nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y học Journal of Human Hypertension, nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi TS Liping Huang từ Viện Y tế toàn cầu George (trụ sở chính tại Úc) chỉ ra việc tăng cường kali có thể là chiếc chìa khóa thứ hai để kiểm soát […]
Một thuốc tiểu đường bất ngờ làm giảm cân khó tin, hứa hẹn đẩy lùi “đại dịch mới”
June 7, 2022 by Leave a Comment
Trong nghiên cứu vừa công bố trên NEJM, các tình nguyện viên dùng thuốc tiểu đường mới titzepatide đã giảm được tới 15-25% trọng lượng cơ thể một cách ngoạn mục và an toàn. Theo Science Alert, titzepatide đang được phát triển bởi công ty dược phẩm Mỹ Eli Lilly and Company (gọi tắt là […]
[Chế biến] – Nem lụi thơm ngon đầy mê hoặc
January 22, 2016 by Leave a Comment
Nem lụi nướng vừa nóng lại thơm nức mũi sẽ là món ăn vô cùng hấp dẫn trong ngày Tết. Nguyên liệu: – 500 gr thịt ba chỉ – 30 ml nước đá lạnh – 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường, 2 tép tỏi băm, […]
8 loại thảo dược đẩy lùi mụn trứng cá
February 23, 2015 by Leave a Comment
Mụn trứng cá xuất hiện có thể do sự viêm nhiễm lỗ chân lông, chế độ sinh hoạt không khoa học và cũng có thể do ăn uống thực phẩm có nhiều độc tố. Mụn trứng cá là vấn đề khó chịu đối với phái đẹp Có nhiều bạn, khó chọn cho mình một […]
6 bài tập đẩy lùi tuổi già khỏi gương mặt
November 12, 2014 by Leave a Comment
Phụ nữ Ấn Độ tuy không có làn da trắng nõn, nhưng bù lại da họ lại mịn màng, khỏe khoắn. Một trong những biện pháp truyền thống mà họ thường xuyên sử dụng là tự thực hiện các động tác yoga cho gương mặt. Các động tác yoga tạo điều kiện cho các mạch máu […]
7 mặt nạ đẩy lùi quầng thâm “gấu trúc” quanh mắt
October 22, 2014 by Leave a Comment
Quầng thâm luôn khuôn mặt của chủ nhân trở nên già hơn tuổi, đồng thời tối sầm lại. Mỗi lần trang điểm, bạn phải dùng rất nhiều kem che khuyết điểm để che giấu chúng. Ngoài ra, quầng thâm còn rất cứng đầu và bạn phải thực sự kiên trì mới có thể nhận về kết […]
