ngữ | CHÈ THÁI NGUYÊN | TRÀ THÁI NGUYÊN

Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ

May 13, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

A person sitting in a chair with his hands behind his head Description automatically generated

Thời thơ ấu, chúng ta đều từng cố thức khuya chỉ để xem thêm một tập phim/một chương truyện, thức trắng đêm để làm việc hoặc học tập, hoặc thậm chí là ra ngoài chơi khuya chỉ vì ta có thể.

Cải thiện thời gian và chất lượng giấc ngủ là điều cần thiết để thích nghi với những nhu cầu của cuộc sống. Thiếu ngủ do các yếu tố như thay đổi múi giờ, đi lại và căng thẳng nói chung đều rất phổ biến, vì vậy, việc biết cách phục hồi nhanh chóng và có được giấc ngủ ngon là rất quan trọng. Hãy cùng chuyên gia Herbalife tìm hiểu chuyên sâu về tầm quan trọng của giấc ngủ và các yếu tố có thể cải thiện giấc ngủ.

Tại sao giấc ngủ lại quan trọng?

Giấc ngủ đóng cần thiết cho gần như mọi quá trình của cơ thể và đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Nó có ích cho chức năng não bộ bao gồm nhận thức, sự tập trung, năng suất và hiệu suất làm việc; Có thể đóng vai trò trong việc duy trì hoặc giảm cân, cũng như tối đa hóa hiệu suất tập luyện; Hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh và ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh cảm xúc.

1. Ăn Uống Lành Mạnh Để Ngủ NgonBạn có biết việc bạn ăn gì và ăn khi nào có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ không? Tốt nhất hãy tránh ăn quá no ngay trước khi đi ngủ, cũng như tránh tiêu thụ caffein, rượu, đồ ăn có tính axit, cay, nhiều đường hoặc nhiều chất béo.

Mặc dù cơ thể mỗi người là khác nhau, nhưng việc tiêu thụ các loại đồ uống hoặc bữa ăn này vào tối muộn có thể khiến hầu hết mọi người trằn trọc khó ngủ vì hệ tiêu hóa phải hoạt động để xử lý tất cả thức ăn. Thay vào đó, hãy thử những cách sau để có một đêm ngủ ngon giấc:

Ăn bữa chính vào bữa trưa.
Kiên trì với chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng.
Trẻ em nên hạn chế lượng đường nạp vào.
Người trưởng thành nên hạn chế tiêu thụ caffein và rượu vào buổi chiều và tối, thay vào đó hãy uống một tách trà thảo mộc để thư giãn.

2. Tập Thể Dục Để Ngủ Ngon Hơn
Thiếu vận động cũng có thể góp phần vào chu kỳ mất ngủ rắc rối. Ít vận động hoặc không vận động có thể làm tăng căng thẳng khiến bạn thức khuya. Ngược lại, việc không ngủ đủ khiến bạn khó có thể vận động do tình trạng mệt mỏi tăng cao vào ban ngày. Từ đó chu kỳ này cứ tiếp diễn.

Vì có rất nhiều lợi ích liên quan đến việc tập thể dục, hãy cố gắng vận động cơ thể hàng ngày. Đối với việc có được giấc ngủ ngon hơn, các bài tập đơn giản, cường độ vừa phải như đi bộ và yoga sẽ có tác dụng. Trẻ em nên dành thời gian vui chơi hàng ngày, và đi bộ đường dài cùng gia đình là một trong những cách để bạn đạt được lợi ích từ việc vận động cùng nhau.

3. Thực Hành Vệ Sinh Giấc Ngủ Tốt
Bạn có tò mò vệ sinh giấc ngủ là gì không? Nó có nghĩa là tạo ra một môi trường và tuân theo các thói quen thúc đẩy giấc ngủ ngon và ổn định nhất. Vệ sinh giấc ngủ quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng trẻ em và thanh thiếu niên sẽ được hưởng lợi nhiều nhất, vì nó thiết lập nền tảng cho giấc ngủ chất lượng suốt đời.

Thiết lập một thời gian biểu: Cố gắng đi ngủ và thức dậy cùng một thời gian mỗi ngày, điều này sẽ tạo ra nhịp điệu sinh học cho giấc ngủ hiệu quả.
Thư giãn trước khi đi ngủ: Dành 30 phút đến một giờ để bạn và các con bạn tham gia các hoạt động tạo ra trạng thái thư giãn trước khi đi ngủ (ví dụ: thiền, viết nhật ký, đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng, v.v.).
Giữ gìn không gian ngủ: Môi trường mát mẻ, tối, yên tĩnh và không có thiết bị điện tử gây mất tập trung là tốt nhất cho việc nghỉ ngơi. Hãy tắt điện thoại di động và tắt TV.
Tránh ngủ ngày: Nếu không thể tránh khỏi, hãy giữ giấc ngủ ngắn trong khoảng 30 phút hoặc ít hơn để không ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm.

4. Tạo Thói Quen Ngủ Hiệu Quả Cho Cả Gia Đình

Tạo thói quen ngủ cho bạn và gia đình có thể mang lại một không khí lành mạnh và trật tự. Nó tạo ra một không gian nơi “thời gian ngủ” giống nhau trong toàn bộ gia đình, do đó có khả năng giúp mọi người dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Nó cũng sẽ giúp lịch trình vốn đã hỗn loạn của bạn và gia đình trở nên ngăn nắp hơn. Hãy kiên trì thực hiện thói quen ngủ mới cho đến khi nó trở thành thói quen.

A person sitting at a table Description automatically generated

Ví dụ, hãy thử tưởng tượng một gia đình đang chuẩn bị quay trở lại từ kỳ nghỉ thường sẽ phải đối mặt với tình trạng lệch múi giờ và phải quay lại với công việc và học tập. Để thích nghi nhanh chóng, họ nên bắt đầu thiết lập một thói quen ngủ phù hợp với lịch trình sắp tới của mình, đồng thời sử dụng các mẹo được đề cập ở trên để điều chỉnh lại nhịp sinh học

Một lịch trình ngủ khoa họ là một công cụ mạnh mẽ để đạt được thành công. Vì vậy, hãy áp dụng những lời khuyên hữu ích trong bài viết này vì lợi ích cho sức khỏe và sự thịnh vượng của bạn và gia đình.

Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ- Ảnh 3.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: chất, của, giấc, lượng, nàng, ngữ, quần, quyết, tắm, trong

Làm được 4 điều này khi đi ngủ, giảm 34% nguy cơ đột quỵ

April 27, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa danh tiếng JAMA Network Open cho thấy giấc ngủ tốt có thể là thần dược chống lại bệnh tim mạch và các biến cố liên quan, nhất là đột quỵ và ngay cả khi bạn gặp bất lợi về mặt di truyền.

Công trình được thực hiện bởi nhóm tác giả từ Trường Y tế công cộng Đại học Y khoa Đồng Tế thuộc Đại học Khoa học và kỹ thuật Hoa Trung, Trường Y tế công cộng Đại học Y khoa Quảng Châu và Bệnh viện Đa khoa Sinopharm Dongfeng (Trung Quốc).

Dữ liệu của 15.306 người tuổi trung niên, cao niên trên khắp Trung Quốc đã được thu thập.

Tổng cộng, có 3.669 trường hợp mắc bệnh tim mạch và gặp các biến cố liên quan, bao gồm 683 trường hợp đột quỵ được ghi nhận trong vòng 5 năm.

Các tác giả đã chia nhóm tình nguyện viên này theo mức độ nguy cơ di truyền về đột quỵ ở các mức không có nguy cơ tăng thêm, nguy cơ trung bình hoặc mức cao.

Ngoài ra, họ cũng được chấm điểm chất lượng giấc ngủ.

Những người có giấc ngủ tốt bao gồm 4 tiêu chí chính: Đi ngủ từ 22 giờ đến trước 0 giờ; ngủ từ 7 đến dưới 8 giờ mỗi đêm; chất lượng giấc ngủ tốt hoặc trung bình, ngủ trưa không quá 60 phút mỗi ngày.

Kết quả cho thấy những người ngủ tốt nhất, các yếu tố di truyền bình thường thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành (vốn làm tăng mạnh nguy cơ nhồi máu cơ tim) giảm 16%, nguy cơ đột quỵ giảm 34%.

Nếu có nguy cơ di truyền về đột quỵ ở mức trung bình, giấc ngủ tốt giúp giảm được 36% nguy cơ đột quỵ. Lợi ích giảm nguy cơ lên tới 45% ở những người có yếu tố di truyền đem lại rủi ro đột quỵ cao.

Để đạt được hiệu quả tối đa trong mỗi trường hợp, giấc ngủ tốt cần được duy trì liên tục, đều đặn.

Trước đó, ngày càng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lối sống không lành mạnh, bao gồm cả thói quen ngủ kém, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bệnh tim mạch và các biến cố chết người có liên quan là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới, chiếm khoảng 33% tổng số ca tử vong theo thống kê toàn cầu gần nhất vào năm 2019.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: điều, đột, được, giảm, lầm, này, ngữ, nguy, Quy

Ngủ quên, người phụ nữ vô thức nuốt vòng đá chữa viêm họng

April 14, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Nữ bệnh nhân 68 tuổi được đưa vào Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên cấp cứu sau khi vô thức nuốt chiếc vòng đá có 8 hạt, kích thước 0,5×0,8 cm.

Kể với bác sĩ, bệnh nhân cho biết nghe quảng cáo ngậm vòng đá sẽ phát tia, có tác dụng chữa viêm họng, bà tin và làm theo. Không ngờ khi đang ngậm vòng, bà ngủ quên, vô thức nuốt chiếc vòng bằng đá này.

Tỉnh dậy, bà mới phát hiện chiếc vòng đã bị trôi xuống họng. Bệnh nhân cố móc họng để nôn ra chiếc vòng nhưng không được, lập tức được gia đình đưa vào bệnh viện cấp cứu.

Tại bệnh viện, bác sĩ đã nội soi cấp cứu và gắp được chiếc vòng từ dạ dày của bệnh nhân. Sau gắp dị vật, sức khỏe bệnh nhân ổn định.

Các bác sĩ khuyến cáo khi nuốt phải dị vật, người bệnh không nên tự móc họng, gây tổn thương thêm cho niêm mạc đường tiêu hóa. Cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám, nội soi lấy dị vật, tránh những biến chứng khó lường.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: chúa, đá, hỏng, ngữ, người, Nữ, nuốt, Phụ, quen, thực, viêm, vòng

Phát hiện ca nhiễm cúm gia cầm A/H9 đầu tiên ở Việt Nam, ngụ tại Tiền Giang

April 6, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Cục Y tế dự phòng – Bộ Y tế vừa thông báo về trường hợp nhiễm cúm A/H9 trên người đầu tiên được ghi nhận tại Việt Nam từ trước đến nay.

Trước đó, ngày 2-4, Viện Pasteur TP HCM báo cáo ghi nhận trường hợp nhiễm cúm A/H9 là bệnh nhân nam 37 tuổi, trú tại xã Tân Lý Đông, huyện Châu Thành, tỉnh Tiền Giang.

Dịch cúm gia cầm rải rác ở nhiều địa phương

Theo thông tin từ Cục Thú y – Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, dịch cúm gia cầm vẫn được ghi nhận rải rác trên đàn gia cầm ở nhiều địa phương trên cả nước.

Bên cạnh đó, thời điểm này đang là giai đoạn chuyển mùa và thời tiết có nhiều thay đổi bất thường, thuận lợi cho virus cúm gia cầm phát triển. Vì vậy, nguy cơ lây nhiễm cúm gia cầm sang người luôn tiềm ẩn.

Để chủ động phòng chống cúm gia cầm lây nhiễm sang người, Cục Y tế dự phòng đề nghị Giám đốc Sở Y tế tỉnh Tiền Giang chỉ đạo các đơn vị trực thuộc khẩn trương thực hiện một số nội dung trọng tâm sau:

Tổ chức điều tra nguồn lây và xử lý triệt để ổ dịch; tăng cường giám sát, phát hiện các trường hợp mắc mới, sẵn sàng thu dung, cách ly, điều trị theo quy định của Bộ Y tế; chỉ đạo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật kịp thời triển khai các biện pháp phòng chống dịch.

Phối hợp chặt chẽ với ngành nông nghiệp và chính quyền địa phương giám sát, phát hiện sớm các ổ dịch cúm trên gia cầm, kịp thời chia sẻ thông tin và phối hợp xử lý triệt để ổ dịch.

Tăng cường tuyên truyền các biện pháp phòng lây nhiễm cúm gia cầm sang người, đặc biệt tại khu vực có gia cầm ốm, chết và những nơi có nguy cơ cao.

Sẵn sàng thuốc, vật tư, hóa chất, phương tiện hỗ trợ kịp thời cho địa phương triển khai biện pháp xử lý ổ dịch.

Bộ Y tế cũng đề nghị Viện trưởng Viện Pasteur TP HCM chỉ đạo các đơn vị trực thuộc tiếp tục điều tra, giám sát và theo dõi các trường hợp tiếp xúc gần với ca bệnh, phát hiện kịp thời trường hợp mắc mới.

Do lây truyền từ động vật

Tiếp tục thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu để xác định phân nhóm virus. Xem xét tập huấn nâng cao năng lực cho địa phương trong giám sát, phát hiện, điều tra và xử lý ổ dịch cúm gia cầm trên người cũng như hướng dẫn phối hợp với ngành thú y.

Hướng dẫn và hỗ trợ địa phương xét nghiệm khẳng định các mẫu bệnh phẩm từ các ca nghi nhiễm trên người và xử lý ổ dịch theo quy định.

Theo các chuyên gia dịch tễ, cúm gia cầm gây ra bởi các chủng cúm A, trong đó một số chủng có thể lây nhiễm cho người như H5, H7 và H9. Hầu hết các trường hợp cúm gia cầm ở người là do các chủng cúm H5N1 và H7N9 gây ra.

Người nhiễm cúm gia cầm là do lây truyền từ động vật (điển hình là gia cầm), do hít phải hoặc tiếp xúc trực tiếp với chất tiết (nước bọt, chất nhầy hoặc phân) của động vật nhiễm bệnh.

Cuối tháng 2 vừa qua, nước ta đã ghi nhận trường hợp tử vong do mắc cúm A/H5N1 là bệnh nhân nam, 21 tuổi, ở tỉnh Khánh Hòa.

Như vậy, đây là trường hợp mắc cúm gia cầm thứ 3 kể từ năm 2014 sau nhiều năm không ghi nhận trường hợp mắc bệnh trên người tại Việt Nam. Trước đó, vào tháng 10-2022, tại Phú Thọ đã ghi nhận 1 trường hợp mắc cúm A/H5 trên người.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: A/H9, cảm, cúm, đầu, giáng, Hiện, ngữ, nhiễm, phát, tài, tiên, Việt

Mỗi tuần làm điều đơn giản 2-3 lần, trị dứt mất ngủ

March 31, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Công bố các phát hiện trên tạp chí BMJ Open, TS Erla Bjornsdottir từ Đại học Reykjavik (Iceland) cùng các cộng sự từ nhiều viện, trường thuộc Iceland, Thụy Điển, Anh, Pháp, Úc, Mỹ, Tây Ban Nha và Estonia cho biết tập thể dục đúng mức có thể là “thần dược” cho chứng mất ngủ.

4.399 người đã tham gia nghiên cứu (bao gồm 2.085 nam và 2.254 nữ), thời gian theo dõi trung bình 10 năm, theo Medical Xpress.

Họ đã trả lời các câu hỏi về tần suất và thời gian hoạt động thể chất lúc ban đầu, hoạt động thể chất trong thời gian theo dõi, các triệu chứng mất ngủ, thời lượng ngủ và tình trạng buồn ngủ ban ngày.

Trong số đó, những người tham gia báo cáo rằng họ tập thể dục ít nhất 2 lần/tuần, tổng thời gian 1 giờ/tuần trở lên, được phân loại là “có hoạt động thể chất”.

Trong khoảng thời gian 10 năm, 37% nhóm tình nguyện viên (1.601 người) liên tục không hoạt động thể chất; 18% (775 người) bắt đầu hoạt động thể chất; 20% (881người) ít hoạt động; và 25% (1.082) hoạt động liên tục.

Những người hoạt động thể chất liên tục giảm được nguy cơ khó ngủ tới 42% và nguy cơ có bất kỳ triệu chứng mất ngủ nào giảm 22%. Bên cạnh đó, nguy cơ có 2-3 triệu chứng mất ngủ cũng giảm 40%.

Ngoài ra, nhóm năng động này cũng có tới 55% cơ hội có một giấc ngủ tốt “đúng chuẩn”, nguy cơ gặp những giấc ngủ ngắn do trằn trọc (ít hơn 6 giờ) thấp hơn 29%, thậm chí đôi khi “ngủ nướng” một cách thoải mái.

Đúc kết lại, bạn có thể đạt được giấc ngủ ngon nhất với 2-3 lần tập thể dục mỗi tuần, tất nhiên với một thời lượng tương đối.

Đây có thể là lời gợi ý hữu hiệu, dễ làm đối với nhiều người đã tìm đủ mọi phương thuốc trị chứng mất ngủ.

Nghiên cứu này cũng không phải nghiên cứu đầu tiên liên kết chất lượng giấc ngủ và việc hoạt động thể chất.

Theo nhiều bằng chứng khoa học khác trước đó, hoạt động thể chất vừa đủ sẽ giúp cân bằng nhiều quá trình sinh học trong cơ thể, bao gồm giảm căng thẳng, điều chỉnh các hormone liên quan đến giấc ngủ, từ đó giúp bạn chống lại chứng mất ngủ.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: dứt, điều, đơn, Gian, lầm, làn, mặt, môi, ngữ, trì, tuần

“Đòi” lại ngôn ngữ cho người bị đột quỵ

March 26, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Từng là một người hoạt bát, vui vẻ, giao tiếp rộng song tai ương ập đến với ông T.V (50 tuổi) vào cuối năm 2022. Cơn nhồi máu não khiến ông bị di chứng yếu nửa người và mất đi năng lực sử dụng ngôn ngữ. Chưa kể, do còn bị viêm, phù nề thanh quản nặng không thể phát âm đã làm cuộc đời ông V. càng thêm bế tắc.

Vỡ òa hạnh phúc

Không chỉ bản thân ông V. cảm thấy bất lực mà cả nhà cũng phải sống trong căng thẳng bởi không thể hiểu được ông muốn gì. Đến khám tại Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện An Bình (TP HCM), ông V. không thể phát ra bất kỳ âm thanh nào, chỉ có thể nhận biết được vật dụng quen thuộc và hiểu được câu ngắn, đơn giản.

Được chẩn đoán mất ngôn ngữ và rối loạn giọng nói dẫn đến tình trạng mất khả năng giao tiếp nghiêm trọng, ông V. bắt đầu hành trình để phục hồi. Sau nhiều gian nan, nỗ lực tập luyện với sự hướng dẫn của tập thể chuyên gia âm ngữ trị liệu Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện An Bình, niềm hạnh phúc vỡ òa khi ông cất được tiếng nói đầu tiên. “Lúc ấy đang bữa cơm, đột nhiên ông ấy nói chuyện. Những tiếng nói quen thuộc mà đã hơn 3 tháng rồi nhà tôi không thể nghe được. Con trai tôi đã khóc vì vui mừng khi nghe lại được giọng nói của ba mình” – vợ ông V. chia sẻ.

Sau quá trình điều trị, tình trạng ông V. đã tiến triển tốt, có thể nói chuyện, giao tiếp, thể hiện cảm xúc bằng lời nói, tranh luận với bệnh nhân khác trong những buổi tập nhóm nâng cao. Điều này mang lại niềm hạnh phúc vô bờ cho gia đình.

Còn ông N.Đ (67 tuổi, quê Bình Thuận) cũng bị đột quỵ vào cuối năm 2022, được điều trị 2 đợt tại Đơn vị Đột quỵ và Khoa Nội thần kinh Bệnh viện An Bình với chẩn đoán nhồi máu não và xuất viện vào tháng 2-2023.

Sau đột quỵ, ông Đ. không chỉ yếu nửa người mà còn mất khả năng nuốt (nuốt sặc ngay cả nước bọt), nói không rõ, nấc cục, nôn ói nhiều… nên chủ yếu nằm, ăn uống hoàn toàn qua ống. Do hạn chế về giao tiếp nên việc chăm sóc của người thân cho ông hằng ngày càng thêm vất vả. Suốt hơn 2 tháng nội trú và ngoại trú, ông Đ. kiên trì tập luyện, tập nói và ăn uống dưới sự hướng dẫn của tập thể chuyên gia và chuyên viên âm ngữ trị liệu.

Nhờ đó, kết quả đem lại rất khả quan. Ông Đ. nuốt được món ăn đầu tiên là món cháo xay, nói được theo ý muốn và có thể ăn những món do người nhà nấu. Một việc tưởng chừng như rất đỗi bình thường nhưng đối với ông Đ. nói riêng và các bệnh nhân rối loạn nuốt nói chung là một thử thách, hạnh phúc khó diễn tả bằng lời. Giọng nói ông Đ. ngày càng rõ ràng, khoảng cách với gia đình, xã hội không còn bởi rào cản mất ngôn ngữ đã được giải tỏa.

Viết nên kỳ tích mới

Theo BS chuyên khoa 2 Hồ Hải Trường Giang, Giám đốc Bệnh viện An Bình, hành trình phục hồi người bệnh sau đột quỵ không hề dễ dàng nếu không có sự đồng hành và hy sinh của gia đình người bệnh, đặc biệt không bao giờ bỏ cuộc. “Sự thành công này nhờ sự phối hợp kịp thời giữa các bác sĩ Khoa Nội thần kinh, Đơn vị Đột quỵ và Khoa Phục hồi chức năng của bệnh viện. Với công trình “Âm ngữ trị liệu phục hồi giao tiếp sau đột quỵ”, chúng tôi vinh dự được xướng tên tại Giải thưởng Thành tựu y khoa Việt Nam năm 2023 do ngành y tế TP HCM tổ chức” – BS Giang cho biết.

Hiện nay, đột quỵ ngày càng phổ biến và hậu quả để lại rất nặng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Quyết định 569 “Phê duyệt chương trình phát triển hệ thống phục hồi chức năng giai đoạn 2023 – 2030, tầm nhìn đến năm 2050” của Thủ tướng Chính phủ mới đây nhấn mạnh: Phục hồi chức năng là một trong các lĩnh vực không thể thiếu của hệ thống y tế hoàn chỉnh và trong phục hồi chức năng bao gồm ngôn ngữ trị liệu.

Trở về từ ĐH Newcastle – Úc sau khi hoàn thành chương trình tiến sĩ ngôn ngữ trị liệu, TS-BS Lê Khánh Điền – Trưởng Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện An Bình, Phó Chủ tịch Hội Ngôn ngữ trị liệu châu Á – Thái Bình Dương – triển khai điều trị phục hồi mất ngôn ngữ tại Bệnh viện An Bình ngày càng bài bản. Chương trình điều trị phục hồi mất ngôn ngữ cho người bệnh sau đột quỵ được áp dụng theo khung International Classification of Functioning, Health and Disability (ICF) của Tổ chức Y tế thế giới đưa ra năm 2001. Khung ICF dựa trên mô hình sinh học tâm lý xã hội, nhấn mạnh vào việc phục hồi chức năng của một cá nhân ở mức độ cơ thể, mức độ hoạt động tại nhà và mức độ tham gia xã hội hơn là vào bệnh tật, tăng cường chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các phương thức điều trị phục hồi dựa trên y học chứng cứ: Điều trị phục hồi cá nhân (kỹ thuật Semantic Feature Analysis), điều trị phục hồi nhóm (kỹ thuật Constraint-Induced Aphasia Therapy), hỗ trợ phục hồi chức năng xã hội (nhóm thư pháp và nhóm hội họa – giao tiếp).

Nhấn mạnh tính ưu việt của chương trình, BS Điền cho rằng công trình đã giúp nhiều người bệnh mất ngôn ngữ hồi phục khả năng giao tiếp, giúp hòa nhập cuộc sống gia đình, cộng đồng và xã hội. Đồng thời, góp phần vào việc phát triển phục hồi chức năng chuyên sâu cho người bệnh sau đột quỵ, không chỉ về vận động như trước đây mà còn về ngôn ngữ, nhận thức.

Theo BS Điền, ngôn ngữ trị liệu là một lĩnh vực mới phát triển tại Việt Nam, cần được quan tâm nhiều hơn một cách hệ thống và chuyên sâu để phù hợp xu hướng mới. “Suốt quá trình triển khai, chúng tôi thật hạnh phúc khi nhìn thấy sự phục hồi của người bệnh từng ngày, từng giai đoạn” – BS Điền chia sẻ.

Hơn 7.500 người được điều trị

Từ năm 2013 đến khi Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện An Bình được thành lập (năm 2022), chương trình “Âm ngữ trị liệu phục hồi giao tiếp sau đột quỵ” đã điều trị cho 7.500 lượt người bệnh, giúp hàng trăm người sau đột quỵ tìm lại khả năng giao tiếp, trở về cuộc sống thường ngày.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: bị, đôi, đột, lại, ngon, ngữ, người, Quy

Đau dạ dày, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ phát hiện nguyên nhân không ngờ

January 30, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Thông tin về bệnh rối loạn dạng cơ thể chiều 29-1, tiến sĩ – bác sĩ Dương Minh Tâm, Trưởng Đơn nguyên về rối loạn tâm thần stress (Viện Sức khỏe tâm thần) cho biết gần đây, bệnh viện tiếp nhận nhiều bệnh nhân sau thời gian dài điều trị các bệnh lý về tiêu hoá, thần kinh… đã tìm được căn nguyên là do rối loạn dạng cơ thể điển hình.

Mới nhất là nữ bệnh nhân T.M.H. (54 tuổi, ở Bắc Giang) nhập viện sau một thời gian dài bị nóng rát vùng thượng vị, ngực, hồi hộp, mất ngủ, đau nhiều khi ăn uống, sụt cân…

2 năm chữa dạ dày, hóa ra bị rối loạn dạng cơ thể

Bác sĩ Trịnh Thị Vân Anh, Viện Sức khỏe Tâm thần, cho biết bệnh nhân H. đang sống cùng chồng con, gia đình hòa thuận, chồng bệnh nhân hiền lành, các con đều ngoan ngoãn. 2 con đầu của bệnh nhân đã đi làm, con út đang học đại học.

Khi khai thác thêm bệnh nhân H. có chia sẻ rằng chị không hợp với gia đình bên chồng. Bệnh nhân thường xuyên có mâu thuẫn căng thẳng với mẹ chồng kể cả về những việc nhỏ nhặt.

Gia đình bệnh nhân hiện đã ở riêng, không sống chung với mẹ chồng, nhưng thỉnh thoảng giữa mẹ chồng và nàng dâu vẫn có mâu thuẫn.

Khoảng 2 năm nay, bệnh nhân bắt đầu ngủ kém, hay trằn trọc, khó vào giấc, ngủ không sâu, thường thức dậy sớm vào khoảng 4 giờ sáng và không thể ngủ lại được.

Sau đó bệnh nhân xuất hiện nóng rát vùng thượng vị, có lúc cảm giác nóng rát lan cả bụng, lan ra sau lưng, kèm theo đau tức vùng thượng vị, cảm giác thức ăn trào ngược lên họng. Bệnh nhân thường đau hơn khi ăn uống, có tình trạng đi đại tiện nhiều lần trong ngày

Bệnh nhân dần dần sợ ăn uống, sút khoảng 7 kg trong 6 tháng. Đi khám và nội soi dạ dày thực quản, bệnh nhân được chẩn đoán viêm dạ dày- trào ngược thực quản, uống thuốc theo đơn.

Lúc đầu bệnh có đỡ, cảm giác dễ chịu hơn, nhưng sau nửa tháng lại có cảm giác nóng rát, thậm chí nặng hơn trước. Bệnh nhân ngủ kém, mất ngủ.

Bệnh nhân được bác sĩ khoa tiêu hóa giới thiệu khám chuyên khoa tâm thần và được chẩn đoán rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm. Đi khám tại Viện Sức khỏe Tâm thần, bệnh nhân được chẩn đoán theo dõi rối loạn dạng cơ thể, chỉ định nhập viện điều trị nội trú.

Sau một thời gian điều trị, bệnh nhân ngủ được, đỡ than phiền về các triệu chứng cơ thể.

Ám ảnh bị bệnh nan y

Bác sĩ Dương Minh Tâm cho biết rối loạn dạng cơ thể là một bệnh lý rối loạn tâm thần, có tỉ lệ mắc cao ở độ tuổi 30-55.

Bệnh nhân có những biểu biện bệnh trên cơ thể tái diễn dai dẳng, mặc dù kết quả âm tính nhiều lần.

“Có những bệnh nhân kết quả xét nghiệm, chụp chiếu “dày cộp”, chạy chữa, thăm khám cả chục năm trời nhưng vẫn không tìm ra căn nguyên của bệnh. Người bệnh biểu hiện giống bệnh lý về tim nhưng thăm khám tim không sao. Hoặc bệnh nhân có triệu chứng giống bệnh về tiêu hóa đi khám không ra bệnh. Điều này khiến bệnh nhân rất khó chịu, thậm chí cho rằng mình “mắc bệnh nào đó” mà bác sĩ cũng không tìm ra”- bác sĩ Tâm nói.

Rối loạn dạng cơ thể nguyên nhân phổ biến là do stress, thường chỉ là những stress thông thường trong đời sống xã hội và trong sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh thường gặp ở những người có nhân cách cầu toàn, chi li và thường phức tạp mọi vấn đề. Biểu hiện lâm sàng của bệnh rất phong phú, xuất hiện ở nhiều bộ phận trên cơ thể.

Theo bác sĩ Tâm, các liệu pháp tâm lý là cách điều trị quan trọng nhất đối với bệnh rối loạn dạng cơ thể. Bệnh nhân cần theo dõi và giám sát bởi bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể trở thành mạn tính, lúc đó, việc điều trị rất khó khăn.

Những tiêu chuẩn nhất định để nhận dạng rối loạn dạng cơ thể, đó là có ít nhất hai năm xuất hiện nhiều loại triệu chứng và thay đổi trên cơ thể mà không tìm thấy một giải thích thỏa đáng.

Người bệnh liên tục từ chối chấp nhận lời khuyên hoặc lời trấn an của bác sĩ rằng không có bệnh về mặt cơ thể.

Luôn có xu hướng đi bệnh viện để giải quyết hết những khó chịu của mình. Vì thế, người bệnh thường đi khám xét và chạy chữa khắp nơi.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: đá, đầu, đẩy, Hiện, kém, không, nằm, Ngo, ngữ, người, nguyên, nhan, Nữ, phát, Phụ, suốt

Hồi phục ngoạn mục người đàn ông 6 năm mất ngôn ngữ

January 10, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

Chiều 10-1, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ (S.I.S Cần Thơ) cho hay vừa chữa trị thành công người đàn ông bị di chứng hiếm gặp 6 năm mất ngôn ngữ.

Bệnh nhân là anh Đ.T.A. (42 tuổi, ở Thái Nguyên), bị đột quỵ không được cấp cứu kịp thời dẫn đến di chứng tổn thương não trái gây mất khả năng đọc, nói, viết lách kéo dài 6 năm qua.

Cách náy 3 tháng, anh được giới thiệu đến Bệnh viện S.I.S Cần Thơ chữa trị và thật bất ngờ sức khỏe hồi phục ngoạn mục. Không chỉ có thể nói được mà anh còn có thể viết lại được chữ như bình thường, tự tin so với trước đây…

TS-BS Trần Chí Cường, Giám đốc Bệnh viện S.I.S Cần Thơ, cho biết đây là trường hợp khá hiếm gặp. Bệnh nhân không bị yếu liệt mà chỉ bị ảnh hưởng đến chức năng ngôn ngữ: nói khó, viết khó, đôi khi không hiểu và không thể diễn đạt.

“Vị trí tổn thương trên não thường là thùy thái dương bên trái (trung tâm ngôn ngữ) với người thuận tay phải. Dạng đột quỵ này rất dễ bị bỏ sót và điều trị muộn màng vì triệu chứng thường nhẹ và diễn tiến từ từ. Tuy nhiên, nếu mức độ nặng có thể gây mất ngôn ngữ hoàn toàn ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống” – bác sĩ Cường khuyến cáo.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: dẫn, hội, mặt, mục, nằm, ngoạn, ngon, ngữ, người, ông, phục

Trẻ nghiến răng khi ngủ, làm sao tránh?

January 9, 2024 by chethainguyen Leave a Comment

ThS-BS PHAN NGỌC PHƯƠNG TRANG, Điều hành Khoa Răng Hàm Mặt – Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP HCM), trả lời: Nghiến răng là tình trạng khi các răng cọ sát với nhau lúc trẻ thức hoặc ngủ, được lặp đi lặp lại nhiều lần mà không nhằm mục đích thực hiện chức năng sống (ăn – nhai, phát âm…). Nghiến răng có thể xảy ra ban ngày hay ban đêm, ở bất kỳ độ tuổi nào, không khác biệt ở cả hai giới. Có nhiều nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ. Cụ thể: Do di truyền vì một hoặc một vài cặp răng tiếp xúc quá mức gây khó khăn trong hoạt động ăn – nhai, nói; rối loạn dinh dưỡng, rối loạn tiết niệu; rối loạn thần kinh trung ương (bại não) và yếu tố tâm lý như stress. Đây là nguyên nhân thường gặp và tình trạng này tăng ở trẻ khi trong mùa thi cử.

Để làm giảm tình trạng nghiến răng ở trẻ, cha mẹ cần cho trẻ hạn chế xem ti vi và các thiết bị điện tử trước ngủ; cho trẻ nghe nhạc êm dịu để thư giãn; tắm bằng nước ấm; kể những câu chuyện cổ tích hay cho trẻ đọc sách trước khi ngủ. Nghiến răng ở trẻ thông thường được phát hiện khi cha mẹ nghe được tiếng ồn khi trẻ ngủ, bệnh thường không biểu hiện cấp tính. Tuy nhiên, vẫn cần được lưu ý và cần đưa trẻ đến bác sĩ răng hàm mặt để được tư vấn phòng ngừa các triệu chứng do nghiến răng gây ra.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: lầm, nghiện, ngữ, răng, tranh, trẻ

Người đàn ông 7 tháng ngủ ngồi

December 26, 2023 by chethainguyen Leave a Comment

Ông T. đến khám trong tình trạng thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày và không thể nằm do khó thở, chất lượng cuộc sống giảm sút nặng.

Trước đó, ông T. khám tại nhiều bệnh viện và thực hiện rất nhiều xét nghiệm khác nhau nhưng không tìm ra nguyên nhân rõ ràng. Ông đi điều trị theo triệu chứng của các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, xơ phổi… nhưng bệnh không cải thiện và ngày càng tiến triển nặng.

Tại bệnh viện, sau khi thăm khám cùng hội chẩn, các bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân có hội chứng tắc nghẽn khi ngủ nên được chỉ định đo đa ký giấc ngủ. Kết quả xác định bệnh nhân bị hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ với mức độ nặng, chỉ số ngưng thở cao khi ngủ.

Trung uý, bác sĩ Nguyễn Công Trường, Khoa Lao và Bệnh phổi – Bệnh viện Quân y 175 (người trực tiếp điều trị) cho biết ông T. đã được can thiệp điều trị bằng hỗ trợ thở máy áp lực dương liên tục không xâm nhập (CPAP) và đáp ứng tốt.

Hiện bệnh nhân đã nằm được tư thế bình thường, ngủ ngon giấc hơn, chất lượng cuộc sống cải thiện rõ rệt và xuất viện.

Theo bác sĩ Trường, thở CPAP giúp tạo ra một dòng khí áp lực dương, liên tục thổi vào đường hô hấp. Áp lực khí giúp nâng đỡ cơ vùng hầu họng và đường hô hấp, không cho cơ xẹp xuống. Do đó, đường thở của người bệnh luôn được mở thông và đảm bảo cho quá trình hô hấp không bị tắc nghẽn.

Trung uý, ThS-BS Trịnh Đức Lợi, Khoa Lao và Bệnh phổi, khuyến cáo hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị đúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn tim mạch trầm trọng như tăng huyết áp kháng trị, rối loạn nhịp tim, bệnh mạch vành, tăng áp lực động mạch phổi, suy tim phải, đột quỵ, tăng tỉ lệ đề kháng insulin ở bệnh nhân đái tháo đường type 2. Đồng thời, cũng tiềm ẩn nguy cơ xảy ra các tai nạn giao thông khi lái xe và tai nạn nghề nghiệp.

Tại Việt Nam chưa có số liệu thống kê nhưng trên thế giới bệnh này xuất hiện ở 15% nam giới và khoảng 5% nữ giới. Các đối tượng nguy cơ cao mắc phải hội chứng này bao gồm nam giới, tuổi cao, béo phì, chu vi vòng cổ trên 40cm, lưỡi to dày,…

Theo nghiên cứu, hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ mức độ trung bình – nặng gặp ở 63% nam giới thừa cân. Triệu chứng chính của hội chứng này là buồn ngủ ngày quá mức, đau đầu, ngủ ngáy hoặc biểu hiện ngưng thở, giảm thở, sặc, thở hổn hển khi ngủ được quan sát bởi người cùng phòng.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: dẫn, ngời, ngữ, người, ông, tháng

Nghiên cứu Mỹ: Những loại trái cây trị mất ngủ siêu tốt

December 25, 2023 by chethainguyen Leave a Comment

Nhóm khoa học gia đến từ nhiều viện, trường trực thuộc Đại học bang Pennsylvania, Đại học Y khoa bang Pennsylvania và Trung tâm Y tế Milton S. Hershey bang Pennsylvania (Mỹ) đã xem xét tác động của một trong những nhóm trái cây phổ biến nhất thế giới lên giấc ngủ.

Nhóm tác giả đã sử dụng bộ dữ liệu khổng lồ từ Khảo sát sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia (NHANES) của Mỹ, được thu thập từ năm 2005 đến năm 2018, sàng lọc ra 29.000 tình nguyện viên phù hợp.

Trong số đó, 46% các tình nguyện viên cho biết họ ngủ quá ít (dưới 7 giờ mỗi đêm), trong khi 27% cho biết bị khó ngủ.

22% các tình nguyện viên tiêu thụ quả mọng thường xuyên. Từ đó, các tác giả đã đánh giá tác động của việc tiêu thụ quả mọng lên giấc ngủ.

“Quả mọng” là nhóm trái cây nhỏ và mềm, chứa nhiều nước và nổi tiếng là tốt cho sức khỏe bởi giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa nhóm polyphenol, cũng như nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có lợi khác.

Các loại quả mọng phổ biến có thể kể đến bao gồm nho, dâu tây, dâu tằm, việt quất, nam việt quất, mâm xôi đen, phúc bồn tử, cherry, sơ ri…

Kết quả công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy những người tiêu thụ quả mọng thường xuyên có chất lượng giấc ngủ tốt hơn, giảm hẳn được nguy cơ mất ngủ, khó ngủ.

Trong đó, người ăn quả mọng bất kể loại nào giảm được 10-17% nguy cơ ngủ ngắn. Riêng với chứng khó ngủ, mâm xôi đen phát huy hiệu quả đặc biệt khi giúp giảm tình trạng trằn trọc trên giường tới 63%.

Đây là một phát hiện thú vị bởi mất ngủ từ lâu đã được khoa học cảnh báo là đem đến là mang nhiều bất lợi cho sức khỏe.

Thống kê tại Mỹ cho thấy có tới 35%-50% người trường thành bị chứng mất ngủ ở ít nhất một giai đoạn nào đó trong đời. Trong khi đó, tình trạng này thúc đẩy nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm bao gồm bệnh tim mạch, béo phì, đột quỵ, tiểu đường, ung thư…

Ngoài ra, ăn quả mọng là một điều khá dễ dàng vì ở hầu hết mọi nơi trên thế giới bạn đều có thể tìm thấy một vài loại quả mọng bản địa.

Bên cạnh đó, các loại quả mọng khá dễ chế biến: Làm sinh tố, salad, thêm vào món sữa chua hay đơn giản là thưởng thức như một món ăn vặt.

Tiêu thụ quả mọng thường xuyên được nhiều nghiên cứu trước đây chứng minh là giúp giảm stress oxy hóa trong cơ thể do các hợp chất polyphenol mà chúng chứa đựng, từ đó đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư và các vấn đề chuyển hóa.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: cây, cứu, Loại, mặt, mỹ, nghiện, ngữ, Những, siêu, tốt, trái, trì

Hay lo âu có thể do mất ngủ

December 24, 2023 by chethainguyen Leave a Comment

Sử dụng bộ dữ liệu 50 năm của hơn 5.700 người, nhóm tác giả dẫn đầu bởi TS Cara Palmer từ Đại học bang Montana (Mỹ) cho thấy 3 loại mất ngủ bao gồm thời gian thức kéo dài liên tục, thời gian ngủ ngắn hoặc hay thức giấc vào ban đêm đều tác động xấu đến cảm xúc của con người. Cụ thể, các bài đánh giá cho thấy người mất ngủ sẽ có ít cảm xúc tích cực hơn với những điều diễn ra trong cuộc sống, bao gồm niềm vui, cảm giác hạnh phúc và sự hài lòng. Ngoài ra, các triệu chứng lo âu bao gồm nhịp tim nhanh, thường xuyên lo lắng… cũng phổ biến hơn.

Theo TS Palmer, các triệu chứng có thể bắt đầu xảy ra cả khi bạn chỉ bị mất ngủ trong thời gian ngắn. Các vấn đề càng đáng lưu tâm hơn khi nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 30% người lớn và 90% thanh thiếu niên đang không ngủ đủ giấc.

Tuy điều này không có nghĩa là mất ngủ trực tiếp gây ra rối loạn lo âu hay trầm cảm nhưng phát hiện cho thấy giá trị của việc ngủ đủ giấc đối với sức khỏe tâm lý nói chung, giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực khác từ cuộc sống.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: mặt, ngữ, thể

Đi ngủ mỗi ngày một giờ khác nhau: Cảnh báo đáng sợ

December 16, 2023 by chethainguyen Leave a Comment

Từ lâu các chuyên gia giấc ngủ đã khuyên mọi người đi ngủ mỗi đêm cùng một giờ và thức dậy cũng cùng một giờ vào sáng hôm sau. Điều này khiến bạn dễ chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn và tỉnh táo hơn khi thức dậy.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Neurology cung cấp thêm một lý do giật mình để bạn nên cố gắng thực hiện điều đó.

“Các khuyến nghị về sức khỏe giấc ngủ thường tập trung vào việc ngủ đủ thời gian khuyến nghị nhưng ít chú trọng đến việc duy trì lịch trình ngủ. Phát hiện của chúng tôi cho thấy việc mọi người đi ngủ – thức dậy đều đặn là yếu tố quan trọng khi xem xét nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ” – TS Matthew Paul Pase từ Đại học Monash (Úc), cho biết.

Theo New-Medical, nghiên cứu mới này quy tụ hơn 88.000 tình nguyện viên với độ tuổi trung bình là 62. Họ được yêu cầu đeo một thiết bị trong 7 ngày để theo dõi thói quen ngủ.

Các tình nguyện viên tiếp tục được theo dõi với thời gian trung bình là 7 năm để đánh giá nguy cơ mất trí nhớ.

Kết quả cho thấy những người đi ngủ – thức dậy vào các khung giờ không ổn định có nguy cơ phát triển các bệnh thuộc nhóm mất trí nhớ cao hơn rõ rệt.

Những người có giờ đi ngủ – thức dậy “lộn xộn” nhất có nguy cơ mắc trí nhớ cao hơn đến 53% khi so sánh với những người tuân thủ giờ ngủ “tương đối”. Nguy cơ giảm cực thấp ở những người hầu như luôn đi ngủ và thức dậy cùng giờ mỗi đêm và mỗi ngày.

Mặc dù chưa đưa ra được nguyên nhân cụ thể giải thích cho mối liên hệ giữa lịch trình ngủ không đều và mất trí nhớ, nhưng các kết quả rõ rệt trên đủ là lời khuyên cho thấy bạn nên cố gắng cải thiện giờ đi ngủ.

Mất trí nhớ là nhóm bệnh được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) xếp hàng thứ 7 trong tốp 10 nguyên nhân gây tử vong sớm phổ biến nhất, kèm lời cảnh báo rằng tỉ lệ sẽ ngày một gia tăng.

Hiện nhóm bệnh này chưa có thuốc điều trị dứt điểm hay đảo ngược quá trình, chỉ có một số thuốc mới được phê duyệt trong năm nay có khả năng làm chậm tiến triển ở bệnh nhân Alzheimer giai đoạn đầu, nhưng tác dụng còn hạn chế.

Sức khỏe | Báo Người Lao Động Online

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: bảo, cánh, dạng, gió”, khắc, môi, một, ngày, ngữ, nhau, số

Người phụ nữ suốt 50 năm ngủ không nhắm mắt được

April 22, 2022 by chethainguyen Leave a Comment

Trưa 22-4, TS-BS Nguyễn Phan Tú Dung, Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc cho hay ông cùng đồng sự vừa phẫu thuật xong vùng mắt, trả lại giấc ngủ cho một nữ Việt kiều (62 tuổi, ở Hà Lan) suốt 50 năm khốn khổ do không nhắm mắt lại được.

Bác sĩ Tú Dung thăm khám nữ Việt kiều trước khi phẫu thuậtNgười

Năm 12 tuổi người phụ nữ này bị tai nạn thương tâm cả đầu tóc bị quấn vào máy ghe đang nổ khiến toàn bộ cả tóc da đầu bong tróc và cả da mắt cuốn chặt luôn vào đó.

Trải qua nhiều lần đại phẫu ghép da đầu, ghép mắt, dù giữ được mạng sống, da đầu đã được khâu lành nhưng để mảng sẹo lớn trên đầu không còn tóc của người phụ nữ tội nghiệp. Riêng vùng mắt dù đã ghép da nhưng không khép lại được nên suốt 50 năm qua bà rất khổ sở, không thể nào ngủ ngon giấc, đặc biệt mắt rất bị xốn rát mỗi lần rửa mặt, tắm. Bà cũng đi nhiều bệnh viện nhưng không nơi nào nhận chữa trị.

Biết được bác sĩ Tú Dung phẫu thuật thành công khuôn mặt anh Mến (chàng trai “mặt quỷ”-Báo Người Lao Động nhiều lần thông tin), bà từ Hà Lan về Việt Nam mong tìm được vận may.

Sau nhiều giờ, ca phẫu thuật thành công, các bác sĩ lấy da phần sau tai để ghép mí mắt giúp cử động nhắm mở dễ dàng hơn. Giờ đây nữ Việt kiều không còn xốn rát và có thể ngủ ngon giấc hơn sau 50 năm sống trong khốn khổ.

TIN-ẢNH-CLIP: NGUYỄN THẠNH

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: được, không, mặt, nằm, ngữ, người, nhâm, Nữ, Phụ, suốt

“Tỏa ngát hương đời”: Lời tri ân đội ngũ tuyến đầu chống dịch Covid-19

January 24, 2022 by chethainguyen Leave a Comment

Một trong những điểm nhấn của chương trình là phần chia sẻ của Thượng tá – Bác sĩ Vũ Đình Ân, Phó Giám đốc Trung tâm Điều trị Covid-19 của Bệnh viện Quân y 175, về ngày mà ông và đồng đội quyết định kỹ thuật chia đôi ECMO.

Bé Huỳnh Diệp Trung Ân quấn quý với Thượng tá – Bác sĩ Vũ Đình Ân từ khi chương trình chưa mở màn. Bên cạnh chính là cha và mẹ bé – sản phụ Thu Trinh được bác sĩ Ân và đồng đội cứu sống

Đó là ngày 8-8, khi 2 sản phụ được chuyển viện tới Bệnh viện Quân y 175 trong tình trạng nguy kịch do Covid-19, nhưng cả 2 máy ECMO của bệnh viện đều đang chạy cho bệnh nhân khác. Nhờ chia đôi, giúp mỗi máy ECMO kết nối được cùng lúc 2 bệnh nhân, 2 sản phụ Thu Trinh và Ngọc Hoài đã vượt qua ngoạn mục.

Xuất hiện trong chương trình, sản phụ Thu Trinh xúc động gửi lời cám ơn đến các y bác sĩ. Chị mang theo đứa con nhỏ được đặt tên là Huỳnh Diệp Trung Ân, là tên của những thầy thuốc đã hồi sinh chị ghép lại.

Một tiết mục trong khuôn khổ chương trình

Bệnh viện Quân y 175 là một trong những bệnh viện tuyến cuối trong cuộc chiến chống Covid-19 ở TP HCM, hoạt động với mô hình “bệnh viện tách đôi” và hiện nay vẫn duy trì khu điều trị Covid-19.

Ngoài ra, bệnh viện còn cử lực lượng đến Nam Sudan tham gia bệnh viện dã chiến tại đây.

Một trong số đó là Thiếu tá Bùi Thị Xoa, một nữ chiến sĩ tham gia lực lượng Mũ nồi xanh của Liên Hiệp Quốc, 2 lần đến với Nam Sudan tham gia bệnh viện dã chiến. Chị vừa vượt qua một cơn đột quỵ và mắc Covid-19 chủng Omicron, nhưng đến đây sức khỏe đã hoàn toàn phục hồi. Chị bày tỏ mong mỏi dịch bệnh qua đi mau để cuộc sống bình thường sớm trở lại với người dân và cho biết bản thân sẽ cùng đồng đội trở lại Nam Sudan sau Tết Nguyên đán.

Thiếu tướng Nguyễn Hồng Sơn tặng hoa cho Thiếu tá Bùi Thị Xoa

Theo Thiếu tướng-PGS-TS-BS Nguyễn Hồng Sơn, Giám đốc Bệnh viện Quân y 175, chính hệ thống Telemedicine mà bệnh viện đã áp dụng từ lâu cho các ca hội chẩn từ xa kết nối với quần đảo Trường Sa đã góp phần giúp đồng đội cùng chung tay cứu chữa cho Thiếu ta Xoa khi chị bị đột quỵ, phải chuyển viện từ Nam Sudan sang Uganda, rồi Kenya.

“Quân đội, nhân dân, Tổ quốc sớm tự hào vi các bạn và Tổ quốc đang mong chờ sớm đón các bạn trở về” – Thiếu tướng Nguyễn Hồng Sơn gửi lời đến các chiến sĩ đang làm nhiệm vụ xa nhà.

Các đại biểu vỗ tay hòa nhịp theo bài hát “Mùa xuân trên Thành phố Hồ Chí Minh”, trong khi nhiều bệnh nhân của bệnh viện cùng đến ngồi vào hàng ghế khán giả, dùng điện thoại livestream chương trình đặc biệt

Chương trình cũng điểm lại các hoạt động của Quỹ Hoa Hòa Bình trong đợt cao điểm dịch bệnh vừa qua, ví dụ như chương trình ủng hộ 27.000 bộ đồ bảo hộ và một số vật tư y tế cho đội ngũ chống dịch trong những ngày cao điểm, các chương trình hỗ trợ người yếu thế, các khu lưu trú công nhân…, đồng lòng cùng cả nước vượt qua dịch bệnh.

Tin- ảnh: Anh Thư

NLĐO – Sức khỏe – RSS Feed

Filed Under: TIN TỨC Tagged With: chồng, Covid19, dịch, đầu, đôi, Hướng, lợi, ngất, ngữ, tọa, Tuyến

[Chế biến] – Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon

February 9, 2016 by chethainguyen Leave a Comment

Món chả trứng muối ngũ sắc vừa ngon lại lạ miệng, chắc chắn sẽ là món ăn hấp dẫn trong năm mới.

Nguyên liệu:

– 300 gr thịt heo xay có nạc và mỡ

– 50 gr bì heo luộc thái sợi nhỏ

– 4 cái nấm mèo (mộc nhĩ) thái sợi, 5 gr bột nở, 1 nhánh hành lá thái nhỏ, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh nước đá lạnh, 1 trứng vịt

– Trứng vịt Bắc thảo thái nhỏ, 1 muỗng cà phê nước mắm, 4 trứng vịt muối đã ngâm qua dầu hay rượu, 1 chút bột nêm, 1 trứng gà đánh tan cùng chút xíu nước mắm, 2 lá rong biển, 1 muỗng canh tinh bột bắp

Tham khảo cách làm chả trứng ngữ sắc dưới đây.

Thực hiện:

Bước 1: Thịt để vào ngăn đá tủ lạnh 30 phút, sau đó cho vào máy xay nhuyễn cùng các gia vị và bột bắp vào xay chung thật nhuyễn, dẻo và dai.

Bước 2: Cho giò sống vào tô, trộn chung với nấm mèo và bì heo, trứng vịt Bắc thảo.

[Chế biến] - Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon

Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho vào chút xíu dầu. Dầu nóng, cho trứng vào chiên vàng. Trứng chín, cho ra dĩa.

[Chế biến] - Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon

Bước 4: Lấy lá rong biển, đặt lên mặt trứng, sau đó cho giò sống vào, dàn đều xếp trứng vịt muối chính giữa rồi cuộn tròn lại. Kích cỡ của cây chả to hay nhỏ tùy sở thích của bạn. Cuối cùng, lấy màng bọc thực phẩm gói cây chả lại.

[Chế biến] - Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon

Bước 5: Nấu một nồi nước sôi, cho cuộn chả rong biển vào hấp 25 – 30 phút. Thời gian dài hay ngắn đều phụ thuộc vào cây chả to hay nhỏ.

Chờ chả trứng ngũ sắc nguội, thái khoanh, xếp ra dĩa, trang trí dưa leo và xà lách cho đẹp mắt.

[Chế biến] - Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm chả trứng ngũ sắc!

Theo Lâm Anh Đào

Khám Phá

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết [Chế biến] – Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon
Tin tức giải trí » Ẩm thực

Filed Under: ẨM THỰC Tagged With: biến, Chả, chê, lạ, Miệng, mươi, ngon, ngữ, sắc, Trung

[Chế biến] – Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

February 1, 2016 by chethainguyen Leave a Comment

Chân giò hầm ngũ vị thơm ngon, nóng hổi, đậm đà lại tốt cho sức khỏe, thích hợp để thưởng thức vào ngày lạnh giá.

Nguyên liệu:

– 1 chân giò heo to khoảng 1kg

– 1 nhánh sả đập dập; 2 tép tỏi; 2 cánh hoa hồi; 1 thanh quế; 2 lá chanh thái; 3 nhánh hành lá; 1 miếng gừng thái lát

– Gia vị: 1 muỗng canh rượu mai quế lộ hay rượu nấu ăn; 1muỗng canh dầu hào; 1 muỗng cà phê bột nêm; 10 hạt tiêu; 3 muỗng canh xì dầu; 1/3 muỗng cà phê muối; 1 muỗng cà phê đường nâu; 1 muỗng cà phê nước tương đen; 500 ml nước dừa tươi; 1lon coca cola; 1,5 lít nước lạnh; vài trái ớt khô (nếu có)

[Chế biến] - Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

Tham khảo cách làm chân giò hầm ngũ vị dưới đây.

Thực hiện:

Bước 1: Dùng dao cạo sạch phần bẩn trên da heo, sau đó rửa qua nước lạnh thật sạch. Chần chân giò qua nước sôi 7-10 phút, để loại bỏ hết chất bẩn rồi rửa sạch lại lần nữa.

[Chế biến] - Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

Bước 2: Cho nước lạnh, nước dừa tươi, coca vào nồi cùng rượu, sả, gừng, muối và lá chanh cùng tất cả nguyên liệu gia vị phía trên vào, bắc lên bếp, nấu sôi 5 phút.

[Chế biến] - Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

Sau đó, cho chân giò vào hầm cho đến khi chân giò mềm, có màu nâu cánh gián thì tắt bếp.

[Chế biến] - Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

Cho chân giò hầm ngũ vị ra dĩa, trang trí thêm hoa tỉa từ dưa leo, xà lách và ớt cho hấp dẫn hơn. Khi ăn dùng dao sắc thái miếng nhé!

[Chế biến] - Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm chân giò hầm ngũ vị!

Theo Lâm Anh Đào

Khám phá

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết [Chế biến] – Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh
Tin tức giải trí » Ẩm thực

Filed Under: ẨM THỰC Tagged With: biến, chân, chê, Gia, gió”, hàm, lanh, ngữ, vì...

Mỹ nhân Hoa ngữ đổi khác nhờ “tô son trát phấn“

March 13, 2015 by chethainguyen Leave a Comment

Sau khi được “chuốt” son phấn, khuôn mặt mỹ nhân Hoa ngữ ai nấy đều xinh đẹp và sắc sảo. Sau khi rũ bỏ lớp trang điểm dày trên mặt, nhan sắc mộc của sao Cbiz hoàn toàn thay đổi.

Những làn da có mụn, tàn nhang đã trên làn da của mỹ nhân giải trí theo đó cũng lộ ra. Tuy nhiên, dù không lộng lẫy bằng nhưng nhiều khán giả đặc biệt thích thú với nét đời thường và gần gũi này của thần tượng.

Cùng xem hình ảnh của mỹ nhân Hoa ngữ trước – sau khi trang điểm:

Angelababy trông trẻ trung và đời thường hơn so với khuôn mặt trang điểm khá già dặn và sắc sảo

Những đường nét của mỹ nhân trở nên đẹp hơn sau khi được sự hỗ trợ của son phấn

Nhan sắc của Từ Hy Đệ trông khác rất nhiều trước và sau khi son phấn

Trương Bá Chi trông trẻ trung hơn khi không trang điểm

Lưu Diệp Pho lúc nào cũng đáng yêu và xinh đẹp

Đường nét Cao Viên Viên vốn rất đẹp và hài hòa nên dù có trang điểm hay không cô vẫn rất nổi bật trong đám đông

Người đẹp Lâm Tâm Như có làn da khá đẹp và mịn

Có làn da khá mịn màng nên đôi khi chỉ cần chút son là Lý Tiểu Lộ đã rất xinh

Nhiều mỹ nhân trông rất đáng yêu và trẻ trung khi không son phấn

Nữ diễn viên Trương Tử Di

Xem thêm chủ đề: lam dep, cach lam dep, bi quyet lam dep, lam dep 24h, lam dep phu nu, dep, trang diem, tin tuc, tin tuc 24h, bao, làm đẹp, trang điểm, son phấn

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: “tô, đôi, khắc, mỹ, ngữ, nhan, nhờ, phận, trát

Bóc mẽ hàm răng xấu xí của người đẹp Hoa ngữ

February 26, 2015 by chethainguyen Leave a Comment

Sao giải trí đặc biệt để ý đến hàm răng của mình, bởi thế không khó hiểu khi ai nấy đều sở hữu “bộ nhá” trắng sáng và đều tăm tắp. Tuy nhiên, người hâm mộ đừng để vẻ đẹp hoàn hảo này đánh lừa, nhiều mỹ nhân thực chất có hàm răng rất xấu.

Không phải ai cũng biết những mỹ nhân xinh đẹp bậc nhất Trung Quốc thực ra có hàm răng rất xấu

Những nhược điểm như răng mọc khấp khểnh, xỉn màu hay bị hô của sao đều được các nha sĩ “xử lý” gọn gàng. Nhờ đó, nụ cười của mỹ nhân Hoa ngữ trở nên quyến rũ hơn bội phần.

Bóc mẽ những hàm răng của mỹ nhân trước khi chỉnh sửa:

Mỹ nhân U50 Châu Hải My luôn được ca tụng xinh đẹp thực chất sở hữu hàm răng không đều và hô

Lâm Tâm Như có hàm răng mọc khấp khểnh

Để có hàm răng đều tăm tắp của hiện tại, Cao Viên Viên từng phải nẹp răng

Nụ cười của nữ diễn viên Triệu Vi trở nên kém quyến rũ vì bộ răng ố vàng, xỉn màu

Người đẹp Đường Yên có hàm rằng vừa dài vừa mọc không đều nhau

Cận cạnh hàm răng của người đẹp nổi tiếng Hoa ngữ – Triệu Nhã Chi

Từ Hy Đệ cũng phải nẹp để chỉnh hình lại răng

Angelababy thực ra có hàm răng rất xấu xí

Dương Mịch

Phạm Băng Băng vốn dĩ sở hữu “góc con người” xấu xí và mọc không đều

Xem thêm chủ đề: lam dep, cach lam dep, bi quyet lam dep, lam dep 24h, lam dep phu nu, dep, trang diem, tin tuc, tin tuc 24h, bao, làm đẹp, răng xấu, mỹ nhân răng xấu, nha sĩ, phẫu thuật thẩm mỹ

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: bốc, của, đẹp, hàm, mẹ, ngữ, người, răng, xấu

Người đẹp Hoa ngữ lên tiếng về nghi án dao kéo

February 24, 2015 by chethainguyen Leave a Comment

Việc mỹ nhân giải trí dính nghi vấn dao kéo không phải chuyện hiếm. Mỗi người lại có lối ứng xử khác nhau khi đối mặt với tin đồn, người chọn sự im lặng, kẻ lại lên tiếng thanh minh, song không ít trường hợp lựa chọn cách chứng minh bằng hình ảnh.

Nhiều mỹ nhân nổi tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ đối mặt với tin đồn dao kéo

Cụ thể là trường hợp Angelababy, cô nàng được coi là một sản phẩm dao kéo hoàn hảo của làng giải trí Hoa ngữ. Chiếc cằm Vline thanh tú cũng được người hâm mộ khẳng định đã được công nghệ thẩm mỹ giải trí. Trước tin đồn này, cô nàng đã tung bức ảnh véo cằm để chứng minh điều này hoàn toàn sai sự thật.

Tại Cbiz, Angelababy không phải là mỹ nhân duy nhất là chọn phương thức này để đối mặt với tin đồn dao kéo. Rất nhiều sao tung hình ảnh để chứng minh bản thân không phẫu thuật thẩm mỹ như lời đồn.

Angelababy tung ảnh véo cằm để đáp trả lại tin đồn dao kéo từ người hâm mộ

Phạm Băng Băng từng rất tự tin cho bác sĩ, người dẫn chương trình, thậm chí chấp nhận để fan kiểm tra mặt để chứng minh mình không phẫu thuật thẩm mỹ

Phạm Băng Băng đã kiện bệnh viện Phụ nữ thời đại ở Bắc Kinh khi tự ý dùng hình ảnh của cô để quảng cáo cho chiến dịch: “Món quà mùa hè: Phẫu thuật chỉnh hình với Phạm Băng Băng”. Khi phát hiện ra điều này nàng hoa đán rất bức xúc khi chưa từng ký hợp đồng cũng như phẫu thuật thẩm mỹ tại bệnh viện này. Kết quả, nàng Kim Tỏa đã thắng kiện và được bồi thường với số tiền 100.000 NDT (tương đương 200 triệu VND).

Nhà sản xuất chương trình giải trí Tinh Khiêu Thủy Lập Phương từng tiết lộ, để tránh khi nhảy cầu bị ảnh hưởng bởi tác động lớn, có thể hủy hoại ngoại hình những người từng dao kéo nên chương trình quy định cấm những nghệ sĩ từng nâng ngực tham gia. Trước những tin đồn nâng ngực, Trương Bá Chi đã nhận lời tham gia nhảy cầu của chương trình với mức thù lao 500 ngàn tệ/tập (tương đương 1,7 tỉ đồng tiền Việt)

Dương Mịch tung ảnh ngày thơ bé để chứng minh khuôn mặt thanh tú của cô không hề thay đổi theo thời gian

Lý Băng Băng đưa ảnh chụp cùng mẹ để chứng minh đường nét của cô rất giống mẹ, hoàn toàn tự nhiên chứ không phải nhờ dao kéo

Một người đẹp Hoa ngữ đăng ảnh cười tươi và nói rằng “cơ mặt tôi vẫn hoạt động tốt” với hàm ý phủ nhận tiêm botox làm đường nét cứng như tượng sáp, thiếu tự nhiên

Khuôn mặt của Lâm Chí Linh bị nhận xét ngày càng đơ cứng, thiếu tự nhiên vì lạm dụng dao kéo. Chân dài nổi tiếng Hong Kong đã phủ nhận việc này bằng việc tung hình ảnh “phồng má trợn mắt” đáng yêu

Xem thêm chủ đề: lam dep, cach lam dep, bi quyet lam dep, lam dep 24h, lam dep phu nu, dep, trang diem, tin tuc, tin tuc 24h, bao, làm đẹp, dao kéo, phẫu thuật thẩm mỹ, sao thẩm mỹ

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: đẹp, kéo, lên, Nghi, ngữ, người, tiếng, vẻ

Trang điểm đi chơi Tết đẹp như sao Hoa ngữ

February 15, 2015 by chethainguyen Leave a Comment

Lựa chọn phong cách trang điểm phù hợp với hoàn cảnh xuất hiện rất quan trọng. Chắc chắn bạn sẽ gặp nhiều lời xì xào của đồng nghiệp nếu mang đến văn phòng khuôn mặt bự phấn, đôi mắt trang điểm đen kịt, môi thì đỏ chót.

Trong mấy ngày Tết cũng vậy, khi đi thăm họ hàng, bạn bè hoặc đi chùa cầu may đầu năm, chị em nên ưu điểm phong cách son phấn nhẹ nhàng mà vẫn tôn lên nét quyến rũ của khuôn mặt.

Nữ diễn viên Lưu Thi Thi xinh đẹp với lối trang điểm tự nhiên trong vắt

Chính vì điều này, tín đồ làm đẹp nên biết tiết chế trong việc sử dụng màu mắt và tô má hồng. Nếu chị em vẫn còn cảm thấy mơ hồ hãy xem hình ảnh trang điểm của mỹ nhân Hoa ngữ dưới đây. Nó sẽ mang đến nhiều gợi ý son phấn hữu ích giúp “nửa thế giới” dễ dàng thực hành trong dịp Tết này.

Khi sử dụng son đỏ, chị em nên tiết chế sử dụng màu mắt như phong cách trang điểm của Cao Viên Viên

Người đẹp Dương Mịch xinh đẹp và sắc sảo

“Thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi

Chỉ cần thay đổi chút son môi, khuôn mặt của “nữ thần” Trương Tân Uyển đã thể hiện hai sắc thái khác nhau

Người đẹp Lưu Đào xinh đẹp với môi cam, đôi mắt khói sâu hun hút

Trương Tử Di lựa chọn kiểu đáng nhẹ nhàng, tự nhiên để tôn lên nét đẹp mong manh của mình

Điểm nhấn trên khuôn mặt của Bách Bích Đình chính là đôi môi hồng cùng hàng lông mi được chuốt cong vút

Vương Lạc Đan trẻ trung và quyến rũ với điểm nhấn là đôi môi đỏ quyến rũ

Với khuôn mặt trang điểm theo phong cách của người đẹp Bạch Bách Hà, chị em cần có một lớp nền hoàn hảo và không chút khuyết điểm trên da

Giả Tịnh Văn mang đến phong cách trang điểm phù hợp ngọt ngào và quyến rũ với đôi môi đỏ hồng

Hãy trở thành cô gái quyến rũ như Triệu Vi với đôi môi đỏ, mắt đánh nâu đồng nhẹ nhàng

“Lâm Đại Ngọc” Tưởng Mộng Tiệp đầy sức sống với tông nâu

Đường kẻ eyeliner không quá sắc sảo nhưng vẫn mang đến cái hồn cho đôi mắt phái đẹp. Ngoài ra, tông son cam nhạt cũng là một điểm nhấn đáng học tập

Xem thêm chủ đề: lam dep, cach lam dep, bi quyet lam dep, lam dep 24h, lam dep phu nu, dep, trang diem, tin tuc, tin tuc 24h, bao, làm đẹp, trang điểm, make up, son phấn, làm đẹp với những bí kíp giản đơn

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: chơi, đẹp, điểm, ngữ, như, tết, Trang

Mỹ nhân Hoa ngữ một thời “mặt bự phấn“

February 5, 2015 by chethainguyen Leave a Comment

Nhìn lại những bức hình thời xưa cũ của những Phạm Băng Băng, Châu Tấn… chúng ta có thể nhận thấy vẻ đẹp nguyên bản của họ khi mới chập chững vào làng giải trí.

Phạm Băng Băng một thời xa vắng

Cùng với đó là sự thiếu chuyên nghiệp trong phong cách trang điểm, bởi lúc này họ gần như hoàn toàn phải tự túc, không hề có đội ngũ hóa trang hay chuyên gia trang điểm, stylist… Dễ thấy ở những ngôi sao nổi tiếng ngày nay lại có ngoại hình có phần quê kiểng và phong cách thiếu ăn nhập giữa trang phục, phụ kiện với màu sắc của son môi, viền mắt…

Dưới đây là hình ảnh của các mỹ nhân Hoa ngữ khi họ mới vào làng giải trí và tiếng tăm vẫn còn khá hạn chế so với những mỹ danh Hoa đán, sao hạng A, sao hàng đầu Trung Quốc…

Thang Duy thời bự phấn (trái) và của hiện tại.

Vẻ thuần khiết của Châu Tấn khi còn là người mẫu chụp ảnh lịch.

Châu Tấn năm 17 tuổi.

Hoa đán Củng Lợi chỉ nổi tiếng sau bộ phim Cao lương đỏ.

Những nét quê mùa trong cách trang điểm và phục sức của Củng Lợi.

Diva Hồng Kông Vương Phi với mốt tóc “lò xo”.

Vương Phi còn e thẹn trước ống kính.

Thư Kỳ (giữa) một thời trang điểm nham nhở. Cô nắm chặt tay đàn chị Trương Mạn Ngọc trong một sự kiện.

Vẻ quê mùa hiển hiện rõ trên gương mặt của Thư Kỳ lúc bấy giờ.

“Đệ nhất mỹ nhũ” xứ Đài Lâm Chí Linh.

Lâm Chí Linh xuất thân từ một người mẫu PG.

Lý Băng Băng cùng cách tạo dáng kém chuyên nghiệp

Lâm Tâm Như cũng với lối tạo dáng một cách gượng gạo.

Hoa đán Chương Tử Di khiến nhiều người “vỡ mộng”.

Chương Tử Di chắc hẳn không muốn nhìn lại hình ảnh năm xưa của mình.

Én nhỏ Triệu Vy tinh nghịch và phong cách nhưng đôi khi hơi quá lố.

Angelababy thời chưa thẩm mỹ (phải) và sau khi trùng tu nhan sắc.

Lưu Hiểu Khánh một thời “cưa sừng làm nghé”.

Diva xứ Đài Thái Y Lâm.

Lý Tiểu Lộ mũm mĩm và tròn trịa năm xưa.

Lý Tương quê kiểng từ trang điểm cho đến cách tạo dáng.

Cặp “song Băng” thời xa vắng.

Chị em Đại S – Tiểu S.

Phong cách lòe loẹt hai chị em Đại S – Tiểu S khi còn chung ban nhạc chị em.

Lưu Diệc Phi

Thiên hậu Na Anh.

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: bự, mặt, một, mỹ, ngữ, nhan, phận, Thói

4 bước làm đẹp da trước khi vào giấc ngủ

February 1, 2015 by chethainguyen Leave a Comment

Chăm sóc làn da vào ban đêm trước khi đi ngủ thường đem lại hiệu quả hơn rất nhiều so với các bước làm đẹp ban ngày. Lý do ở đây là trong khi hầu như các cơ quan chức năng dừng hoạt động để phục hồi năng lượng thì các tế bào da có cơ hội phát triển tối đa.

Dưới đây là 4 bước đơn giản, nhưng lại giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ vẻ đẹp quyến rũ của làn da.

Bước 1: Rửa mặt trước khi đi ngủ

Rửa mặt với một chút sữa rửa nhẹ không những giúp loại bỏ các bụi bẩn và lớp trang điểm mà còn giúp làn da được tăng cường độ ẩm. Đồng thời, chúng cũng giúp cho các tế bào da được kích thích phát triển tốt hơn.

Bước 2: Dưỡng ẩm

Khi làn da đang ở độ ẩm nhất định, bạn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm để thoa lên khuôn mặt. Với cách làm này, các tế bào da hấp thu độ ẩm một cách dễ dàng và đem đến vẻ đẹp mịn màng hơn bao giờ hết.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng giúp làn da luôn mịn màng và sáng khỏe. Mỗi tuần bạn cần dành một buổi tối để thực hiện bước tẩy tế bào chết với một loại mặt nạ tự nhiên.

Bước 4: Chăm sóc cho chân và tay

Đừng bao giờ lơ là bỏ qua bước chăm sóc làn da trên cánh tay và chân. Vẻ đẹp của bạn không chỉ thể hiện ở khuôn mặt mà còn ở các bộ phận khác trên cơ thể, trong đó có đôi tay tay và đôi chân.

Sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm rồi xoa nhẹ lên làn da của tay và chân, sau đó xoa nhẹ một lớp kem dưỡng ẩm lên để bổ sung độ ẩm cho làn da.

Thực hiện 4 bước trên mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ có một làn da luôn mịn màng và tươi sáng.

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: bước, đẹp, giấc, lầm, ngữ, trước, vào

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ

December 27, 2014 by chethainguyen Leave a Comment

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự to nhỏ thất thường của mỹ nhân. Đó đơn giản chỉ nằm ở cách chọn nội y nâng ngực có phần đệm dày hay mỏng và ở thiết kế trang phục.

Tuy nhiên, phẫu thuật thẩm mỹ cũng là một yếu tố không nên bỏ qua. Trên thực tế, rất ít sao thừa nhận chuyện đã từng đụng dao kéo mà thường chọn cách im lặng trước nghi vấn nâng cấp vòng 1.

Tuy nhiên, dù có sử dụng “xảo thuật” độn đẩy hay dao kéo thì một điều không thể phủ nhận, nhiều mỹ nhân trở nên quyến rũ gấp bội khi kích cỡ vòng 1 được cải thiện.

Cùng xem những vòng 1 thất thường của sao Hoa ngữ:

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 1

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 2

Chân dài nổi tiếng Đài Loan, Lâm Chí Linh từng dính tin đồn sửa ngực

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 3

Nội y và trang phục cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 của người đẹp lúc trồi, lúc xẹp

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 4

Phạm Băng Băng với vòng 1 trồi sụt bất thường trong các trang phục khác nhau

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 5

Trương Bá Chí với kích cỡ vòng 1 được cải thiện rõ rệt không do nguyên nhân xuất phát từ đâu

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 6

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 7

An Dĩ Hiên tự tin hơn với vòng 1 nở nang

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 8

Người đẹp Thái Y Lâm

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 9

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 10

Rất nhiều người đẹp dính nghi vấn dao kéo vòng 1 nhưng chỉ chọn cách im lặng để đối phó

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 11

Dương Mịch hiện tại có vòng 1 quyến rũ. Tuy nhiên từng có lúc cô lại lép kẹp (ảnh phải)

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ - 12

A Đóa khiến người hâm mộ ngạc nhiên với vòng 1 nở nang khác thường (ảnh trái)

Tin tuc 24h | tin nhanh bong da | the thao | thoi trang, giai tri vn | bao online

Filed Under: LÀM ĐẸP Tagged With: Ngạc, ngữ, nhiên, nhờ, thật, thường, với, vòng

Tầm quan trọng của giấc ngủ: 4 bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ

Làm được 4 điều này khi đi ngủ, giảm 34% nguy cơ đột quỵ

Ngủ quên, người phụ nữ vô thức nuốt vòng đá chữa viêm họng

Phát hiện ca nhiễm cúm gia cầm A/H9 đầu tiên ở Việt Nam, ngụ tại Tiền Giang

Dịch cúm gia cầm rải rác ở nhiều địa phương

Do lây truyền từ động vật

Mỗi tuần làm điều đơn giản 2-3 lần, trị dứt mất ngủ

“Đòi” lại ngôn ngữ cho người bị đột quỵ

Đau dạ dày, ngủ kém suốt 2 năm, người phụ nữ phát hiện nguyên nhân không ngờ

2 năm chữa dạ dày, hóa ra bị rối loạn dạng cơ thể

Ám ảnh bị bệnh nan y

Hồi phục ngoạn mục người đàn ông 6 năm mất ngôn ngữ

Trẻ nghiến răng khi ngủ, làm sao tránh?

Người đàn ông 7 tháng ngủ ngồi

Nghiên cứu Mỹ: Những loại trái cây trị mất ngủ siêu tốt

Hay lo âu có thể do mất ngủ

Đi ngủ mỗi ngày một giờ khác nhau: Cảnh báo đáng sợ

Người phụ nữ suốt 50 năm ngủ không nhắm mắt được

“Tỏa ngát hương đời”: Lời tri ân đội ngũ tuyến đầu chống dịch Covid-19

[Chế biến] – Chả trứng muối ngũ sắc lạ miệng mà ngon

[Chế biến] – Chân giò hầm ngũ vị xua tan giá lạnh

Mỹ nhân Hoa ngữ đổi khác nhờ “tô son trát phấn“

Bóc mẽ hàm răng xấu xí của người đẹp Hoa ngữ

Người đẹp Hoa ngữ lên tiếng về nghi án dao kéo

Trang điểm đi chơi Tết đẹp như sao Hoa ngữ

Mỹ nhân Hoa ngữ một thời “mặt bự phấn“

4 bước làm đẹp da trước khi vào giấc ngủ

Ngạc nhiên với vòng 1 to nhỏ thất thường sao Hoa ngữ

TIN TỨC

Liên hệ bất ngờ giữa tinh dầu bạc hà và chứng sa sút trí tuệ

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đăng ký hiến mô, tạng

Thử nghiệm thành công phương pháp dự báo 19 loại ung thư

Đừng coi nhẹ trầm cảm ở phái mạnh

Người mẹ nghi con bất thường giới tính khi kiểm tra “vùng kín”

THÔNG TIN

CHÍNH SÁCH

TÀI KHOẢN

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN