Người mắc bệnh gout thường được khuyên hạn chế một số loại đạm, tăng cường rau củ, trái cây. Nhưng một nghiên cứu mới từ Đại học Y khoa Trung Quốc Chiết Giang vừa chỉ ra thêm mối quan hệ giữa bệnh này và tổng lượng carbohydrate tiêu thụ, trong đó gây bất ngờ nhất […]
Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm
August 25, 2024 by Leave a Comment
Viết trên chuyên san khoa học The Conversation, BS Mary Scourboutakos từ Trường Y khoa Đông Virginia (Mỹ) chỉ ra 2 tác dụng trái ngược mà thực phẩm giàu carbohydrate – tức giàu tinh bột hay ngọt – có thể tác động đến tinh thần của bạn. Nghiên cứu mới nhất của BS Scourboutakos và […]
Tiết lộ loại tinh bột giúp giảm vòng eo, đường huyết
August 18, 2024 by Leave a Comment
Theo News-Medical, nhóm nghiên cứu từ Đại học Nevada ở Las Vegas (UNLV – Mỹ) đã chứng minh khoai tây – được ăn theo cách “nguyên vẹn” – có thể được dùng để thay thế các loại tinh bột khác ở người cần cải thiện vòng eo và sức khỏe tim mạch – chuyển hóa. […]
Người trung niên bớt ăn vitamin này, tuổi thọ sẽ tăng?
August 11, 2024 by Leave a Comment
Theo SciTech Daily, nhóm nghiên cứu từ Đại học Texas A&M (Mỹ) phát hiện việc giảm lượng vitamin B9 (folate) tiêu thụ có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất lành mạnh hơn ở động vật ở “nửa sau” của cuộc đời. Phát hiện này thách thức niềm tin truyền thống rằng tiêu thụ […]
Làm sao bớt đau xương khớp khi trời mưa?
August 1, 2024 by Leave a Comment
Bác sĩ CHU THỊ DUNG, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM (Cơ sở 3), trả lời: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, gout, viêm bao hoạt dịch Lupus hệ thống… là những bệnh liên quan đến xương khớp thường tái phát trong mùa mưa. Nguyên nhân khiến bệnh […]
Cách giảm tinh bột dễ dàng giúp đốt mỡ nhanh nhất
July 24, 2024 by Leave a Comment
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients chỉ ra một phương pháp cắt giảm carbohydrate – chủ yếu từ tinh bột và đồ ngọt – ít “vất vả” hơn nhiều người đang làm nhưng đem lại hiệu quả đốt mỡ cao hơn. Đó là chỉ cần giảm lượng carbohydrate nạp vào từ […]
3 phút làm điều này, bớt trằn trọc vì khó ngủ
July 18, 2024 by Leave a Comment
Công trình vừa công bố trên tạp chí y học BMJ Open Sport & Exercise Medicine, thực hiện bởi nhóm tác giả từ Đại học Otago (New Zealand) cho thấy bạn có thể đẩy lui tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon chỉ bằng vài lần tập sức bền ngắn khoảng 3 phút vào buổi […]
Bớt ăn món này 61gr/tuần, tránh được tiểu đường, ung thư
July 13, 2024 by Leave a Comment
Một nghiên cứu lớn từ Đại học Edinburgh (Anh) và Đại học North Carolina (Mỹ) cho thấy tác động khó tin đến số ca bệnh tiểu đường, ung thư, tim mạch, tử vong sớm… nếu như người dân bớt ăn trung bình 61gr thịt chế biến sẵn mỗi tuần. Đó là số lượng tương đương […]
Cách ăn tinh bột giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim
July 5, 2024 by Leave a Comment
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học Nutrients đã đánh giá mối tương tác có thể có giữa tình trạng viêm, lượng carbohydrate nạp vào – chủ yếu thông qua tinh bột – và sự phát triển của bệnh tim mạch – xơ vữa động mạch Nhóm tác giả từ Đại […]
Những món ăn giúp bạn bớt nóng giận
June 14, 2024 by Leave a Comment
Theo Science Alert, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania (Mỹ) chỉ ra omega-3, một loại axit béo hiện diện trong nhiều món ăn hoặc viên uống bổ sung, có thể giúp kìm hãm cảm giác muốn gây hấn của bạn tận 28%. Các món ăn, thức uống giàu omega-3 hoặc viên uống bổ […]
Quỹ Ngày mai tươi sáng nói gì về vụ tố “ăn bớt” 650 bộ tóc cho bệnh nhân ung thư?
June 13, 2024 by Leave a Comment
Liên quan đến vụ một salon tóc nổi tiếng tại Hà Nội bị tố “ăn bớt” tóc dành cho bệnh nhân ung thư tại chương trình “Tóc cho người bệnh ung thư” diễn ra ở Bệnh viện Đa khoa Bắc Ninh, chiều 13-6, trao đổi với phóng viên Báo Người Lao Động, ông Nguyễn Bá […]
Ăn các món giàu chất này, bớt lo tăng axit uric
May 14, 2024 by Leave a Comment
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Y khoa Tề Tề Cáp Nhĩ (Trung Quốc) đã chứng minh thói quen ăn các món giàu mangan có thể là chìa khóa để chống lại chứng tăng axit uric máu. Tăng axit uric máu cũng có thể có nguyên nhân di truyền, bệnh lý nhưng cũng có thể […]
Giãn kê đơn thuốc để người bệnh bớt khổ
May 7, 2024 by Leave a Comment
Mắc bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường gần 5 năm nay, bà Nguyễn Thị Thu Hằng (76 tuổi; ngụ quận Hoàng Mai, TP Hà Nội) phải thường xuyên đến bệnh viện tái khám để được bác sĩ kê đơn thuốc. Do điều chỉnh chế độ sinh hoạt và tuân thủ hướng dẫn của […]
Nhâm nhi món này ngày Tết, bớt lo tăng đường huyết
February 5, 2024 by Leave a Comment
Các thí nghiệm của nhóm tác giả đến từ Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) đã chứng minh rằng ăn nhẹ một chút hạt dẻ cười (quả hồ trăn) có thể làm giảm quá trình sản xuất glucose, từ đó khống chế mức đường huyết lúc đói. Tác dụng này đặc biệt có lợi cho những […]
Nam giới Việt đã bớt hút thuốc lá
December 12, 2023 by Leave a Comment
Ngày 12-12, tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức hội nghị tổng kết 10 năm thực hiện Luật Phòng chống tác hại của thuốc lá. Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan cho biết Luật Phòng chống tác hại của thuốc lá đã đánh dấu bước ngoặt lớn trong công tác phòng chống tác […]
2 cách làm bánh từ sữa bột mềm thơm béo ngậy cả nhà đều thích
November 7, 2021 by Leave a Comment
AmthucVietNam Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản là sữa bột bạn đã có thể thực hiện được cho các thành viên trong nhà mình những nấu món bánh thơm ngon, bổ dưỡng lại cực kì dễ ăn. 1. Bánh từ sữa bột Nguyên liệu nấu Bánh từ sữa bột Sữa bột 250 gr Đường […]
Công thức tẩy tế bào da chết từ bột gạo
March 10, 2015 by Leave a Comment
Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm đẹp cần thiết đối với làn da. Với người phụ nữ có trách nhiệm với vẻ đẹp của làn da thường thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần trong một tuần. Gạo còn là nguyên liệu đem đến vẻ đẹp cho làn […]
Da trắng mịn, mượt mà nhờ bột hạnh nhân
February 13, 2015 by Leave a Comment
Hạnh nhân vốn chứa nhiều vitamin E có thể giúp cho các tế bào da trở nên mềm mại hơn. Đồng thời, chúng còn có tác dụng tăng khả năng chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn, ngăn chặn biểu hiện viêm nhiễm. 1. Mặt nạ cho da khô Công thức – 1 muỗng […]
Đôi môi mềm mại ngay tức thì với bột quế
January 31, 2015 by Leave a Comment
Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc cách tạo nên đôi môi mềm mại tự nhiên nhờ việc tẩy tế bào chết bằng bột quế. Cơ chế của biện pháp này là kích thích quá trình lưu thông máu dưới làn da khiến cho đôi môi trở nên căng mọng. […]
Đôi bàn chân mịn màng nhờ bột ngô
January 6, 2015 by Leave a Comment
Trong các bước làm đẹp thì đôi bàn chân cũng là một trong những bộ phận cần phải được quan tâm đúng mức. Để có được đôi bàn chân mịn màng thì mỗi tuần cũng cần phải thực hiện bước tẩy bỏ lớp da chai cứng. Trong đó, bột ngô là một trong những chất […]
Làn da trắng bóng, mịn màng nhờ mặt nạ bột mì
December 2, 2014 by Leave a Comment
Mùa đông làn da thường bị thiếu đi độ ẩm dẫn đến hiện tượng khô ráp khó chịu. Vì vậy mà dưỡng ẩm là một bước có vai trò hết sức quan trọng đối với đối với làn da. Chúng tôi muốn giới thiệu cùng độc giả về cách sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm được […]
Da mềm mượt như nhung nhờ bột ca cao
November 15, 2014 by Leave a Comment
Khi mùa đông tràn với gió rét hanh khô khiến làn da trên khuôn mặt của bạn bị thiếu đi độ ẩm cần thiết. Thay vì một làn da tươi sắc và mịn màng là sự khô ráp đến khó chịu. Chúng không chỉ gây phiền toái các các bước trang điểm mà còn ảnh hưởng đến nhan […]
Mẹo làm trắng da cực hay với bột gạo rẻ tiền
November 10, 2014 by Leave a Comment
Gạo là thực phẩm carbohydrate hỗn tạp, trong đó chứa nhiều tinh bột và protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tồn tại và phát triển đối với cơ thể của con người. Chính vì vậy mà gạo được xem là nguồn thực phẩm không thể thiếu đối với cuộc sống của con […]
