Một vòng 3 tròn, chắc tạo sự hấp dẫn lạ kỳ đối với phái mày râu. Và khi ai đó tạo được vòng 3 đẹp cũng là lúc họ đã sở hữu một cơ thể cân đối. Luyện tập yoga là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả thiết thực cho các bộ […]
10 bài tập yoga giúp vòng eo săn chắc
March 17, 2015 by Leave a Comment
Luyện tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, thân hình mảnh mai hấp dẫn. Đặc biệt, yoga luôn được nhiều người yêu chuộng bởi sự đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, để mỗi bài tập thực sự phát huy tác dụng cần phải biết lựa chọn những bài tập cho phù […]
5 loại thực phẩm giúp mái tóc chắc khỏe
January 31, 2015 by Leave a Comment
Tóc rụng có nhiều nguyên nhân, có thể do di truyền, hóa chất hoặc thậm chí ăn uống thiếu những dinh dưỡng cần thiết… Do đó, việc nhận biết và lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của mái tóc cũng là biện pháp đem lại mái tóc mượt mà, óng ả. […]
3 bài tập với tạ tay cho thân hình săn chắc
October 24, 2014 by Leave a Comment
Thể dục luôn là giải pháp đem đến cho phái đẹp sự mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần. Vẻ đẹp của phụ nữ không chỉ thể hiện ở thân hình mảnh mai mà còn được biểu hiện bởi độ săn chắc. Chính vì vậy, thực hiện các bài tập thể dục làm […]
